昨天晚上看到一为朋友的留言，说自己前两天头疼的厉害，大夏天的不开空调都觉得有点凉飕飕的，尤其是半夜的时候，稍微有点动静就醒了，看东西也有点模糊了。去看了一下说是血虚的厉害该怎么调理。
那我就顺势和大家说一说血虚吧。
血虚血虚是血液失常的一种表现，是指血液生成不足或血液亏虚，不能滋养脏腑、经络的病理表现。本证多因饮食不调，劳倦过度，情志不遂，失血过多，久病不愈或素体虚弱所致。
此类人群大多表现为面色淡白或萎黄，唇舌爪甲色淡，头晕眼花，心悸多梦，手足发麻，妇女月经量少、色淡、后期或经闭，脉细等证候。
那么重点就来了，血虚要怎么样去调理？
血虚该怎么去有效的调理中医上将血虚分了五个5种，对应的调理方法也就不一样。
、心悸型血虚
此类人群多表现为心悸，头晕，失眠多梦，面白无华，倦怠乏力，舌质淡红，脉细弱。
调理思路：补血养心、益气安神。
方药：归脾汤加减使用调理
2、虚劳型血虚
虚劳型血虚主要是以心、肝血虚症状为主。
心血虚：心悸怔忡、健忘、失眠多梦、面色不华，舌淡、脉细或结代。
调理思路：养血安神。
方药：养心汤加减调理
肝血虚：头晕、目眩、耳鸣、胁痛、惊惕不安、月经不调、经闭，甚则肌肤甲错、面色苍白、舌质淡、脉弦细。
调理思路：补血养肝。
方药：四物汤加减调理
3、眩晕病中见血虚证
此类人群多表现为头晕目眩，动则加剧，遇劳则发，面白无华，唇甲苍白，常兼见神疲乏力，少气懒言，心悸失眠等。
调理思路：补血养心、益气安神。
主方：归脾汤加减调理
4、头痛型血虚
此类人群多表现为头痛头晕，隐隐作痛，遇劳加重，面色少华，心悸不宁，神疲乏力，食欲不振。
调理思路：补养气血。
方药：八珍汤加减调理。
5、便秘型血虚
此类人群多表现为大便干结，排出困难，乏力，面色无华，头晕目眩，心悸，口唇色淡，脉细。
调理思路：养血润肠通便。
方药：润肠丸加减调理
6、出血型血虚
此类人群大多表现为频繁流鼻血，或牙龈出血，神疲乏力，面色苍白，头晕眼花，耳鸣，心悸，脉细无力等。
调理思路：补气摄血。
方药：人参归脾汤加减调理
7、发热型血虚
此类人群多表现为发热，夜重昼轻，心悸乏力，面色不华，舌淡脉细数。
调理思路：清热养血。
方药：当归补血汤加减调理
写在最后一共7种常见的血虚，8种调理思路，而每一条都有着面色苍白这一条，这个可以当做一个简单的判断依据。
现在大家知道为什么很多人听见血虚就一头雾水。因为血虚的症状确实不少。
但是调理一定要记得先辩证，这句老话我觉得还是有必要提一句。
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