身体虚弱或者有疾病时，我们习惯用中药调理。但很多人在服用中药时，对服药时间都不太讲究。殊不知，时间也是良药。
清代名医徐灵胎在《医学源流论》记载“病之愈不愈，不但方中必病，方中虽病，而服之不得法，则非特无功，反而有害，此不可不知也”。
意思是说，病能不能治好，首先开出的药必须对症，但仅仅是药物对症，服用的方法不当，则不但效果不好，反而产生诸多毒副作用，而服药的时间点是其中的一环。
服中药之所以讲究择时，是为取得更佳疗效，这样可以顺应人体有节律的生理变化，充分利用体内积极的抗病因素而增强药效，还可减少药物不良反应。如果服药时间不当，扰乱人体生理节律，就可以产生或加大药物不良反应。
因此，为发挥中药的最佳疗效，不可忽视中药择时服药，若把握不准服药时间，可以咨询医师或者药师。
下面，给大家介绍以下几种服用中药的时间：
一、饭前or饭后由肠胃决定
一些不怎么喝中药的人，经常都会在开完药后问医生一句“药是饭前还是饭后喝”，多数情况下医生也只是简单建议，因为确实对喝药的药效存在的影响并不特别明显。
但是要让中药的药效达到最佳，还是要注意这两个时间点的服用方法。无论饭前还是饭后服用，多数情况下都是针对胃肠对药的吸收问题而言。
饭前服
由于大多数的食物会对中药的吸收产生影响，饭前胃处于空虚状态，有利于药物进入胃肠道吸收，补虚药宜饭前服。
饭后服
有些药物对胃有一定的刺激作用。因此健胃消食药及对胃有刺激的药宜饭后服用。
二、月经期可以喝中药吗？
女性在月经期间为避免中药产生不良影响，一般要停止服用。
但是有些疗效的中药需在月经期服用，如治疗女性不孕症时的活血调经中药，治疗痛经、经期延长、月经量多、月经量少、出血不规则等调经中药，治疗月经期偏头痛的疏肝行气化瘀的中药。
三、喝药时间还有哪些？
清晨
宜服补肾药、行水利湿药、驱虫药及催吐药。
午前
宜服发汗解表药及益气升阳药。汗药如此，亦有医家认为大凡走表透邪之药，均宜午前服用。古医对脾虚气陷诸疾所配制的补中益气汤、参术调中汤等益气升阳药，都强调午前服药，使人阳气达。
午后或入夜
宜服泻下药。历代医家对泻下药的服用时间大致分为三种：一是午后进药；二是日时进药，三是入夜服之。不宜在午前服用。
入夜
宜服滋阴养血药。古人用六味地黄丸养阴，有一显著特点，强调入夜时服用；当归六黄汤医治阴虚盗汗，亦主张入夜时服用。
夜卧
宜服安神药、涩精止遗药。以用于治梦遗滑精，缓下剂宜在睡前服用，有利于次日清晨吸收。
喝中药是否有效，除了讲求是否对症和煎煮方法是否得当，还得讲究服药时间是否正确。
文参考来源：康美智慧药房，如有侵权，请联系处理，谢谢！编辑：舟舟
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