曾经有一对夫妻来看我,我在为那位太太针灸时,她突然问我是否有可以长期用来保养身体的中药,不但可长保健康而且年轻美丽?我当时很为这问题烦恼,这麽简单但是蕴藏最高智慧的问题,很感动我,我要向她致最高的敬意。
人都有寿命的,但是我们可以要求活得健康,而且常保青春美丽。如果说我们可以跟老天爷打个商量,花一点小钱多买个30年的青春健康生活,不想死在疾病或传染病上,以下的建议就可以让你心想事成,而且人人负担得起。
真正的健康长寿方式与金钱多少是无关的。
1、每天早上起床时,足尚未踏地,就先服用昨晚睡前准备好的六味地黄丸30粒,并且使用事先备好的凉开水里面加一点盐,用此淡盐水来吞服此药。
六味地黄丸号是相传两千年的丸剂,但是一般世面上卖的都是用六味药等量来制作,这是不正确的,真正的六味地黄丸应该是依照古方原来比例配制的,现代中医看不懂原方,于是就用等量来制作,于是效果完全不同。此药之所以好用是因为它符合人体新成代谢的原理,我们每天吃五谷杂粮进入体内,都是仰赖肝脏脾脏肾脏来代谢出来,因此我们既要滋补它们也要顾虑到清洗它们。.
、每天晚睡前服用一些疏肝解毒的中药,因为现代的生活中我们接触的环境已经受到极高的污染,而且食物的种类太多,很难去分辨其是否有受到污染,而且我们时常在外面餐厅用膳,也不知道他们加入多少味精或食物已经储存多久,因此每天多少都会有些残余毒素累积在肝脏中,日积月累下来终于导致肝脏负荷不起,于是得到肝病,如果我们还是只依靠六味丸是不够的,除非能够回到老式农村生活去,否则我们就必须要更强的保养药来预防肝病的发生,如果要问是否有真正好的药可以预防肝病的发生,我可以很肯定的告诉诸位读者就是我们中药里的疏肝解毒药,当然你要配合不可喝酒,多运动,不可通宵熬夜,每天睡眠要充足,饮食要正常,不要吃含有防腐剂的食物,少吃些含有味精的食物。
3、爱美的女性请详细阅读这一段,追求年轻美丽是女人的天性,要想做青春美丽,活力无限的美女并非难事,首先要保持愉快的心情,没有女人在生气时是美丽的,再来是少吃甜食及泡面等,因为太多的人工调味料及防腐剂在里面,会使皮肤变粗且干燥,头发变黄且枯萎,体重增加,爱美的女性一定要自己煮饭或找妳信任的餐厅来吃饭。
再来是最普遍存在的问题就是便秘,非常多的女性为此烦恼,中医认为大肠与肺为表里,是故大肠有燥矢屯积,则浊气必然反逆入肺,不但造成口臭,更且使皮肤变坏且粗造,因此保持大便顺畅是绝对必要的,要解决便秘问题不可以靠吃通便剂或去定时清洗大肠来解决,必须从根做起,除了吃对症的中药之外,必须有良好的生活习惯,早睡早起三餐定时定量,固定运动走路,方可彻底解决它。
长期服用六味地黄丸或是一些疏肝解毒中药的人是不会便秘的,我们中医是使用过去的宫廷用处方,专门给皇后或妃子使用的,从体内调理起,可以使肌肤光华柔软,人看起来更年轻美丽,还有些中药是补脑生发用的,秃头的女人,会好看吗?两眼无神看起来很愚蠢的女人美丽吗?
4、妇女们在家做菜时,请买些猪肥肉回来,自己榨取些猪油来做饭菜,猪油煮食物不但香又好吃,而且不会得到心脏病如冠状动脉硬化与血管阻塞等心血管疾病的,我国吃猪油有上千年的历史验证,已经造就出许多百岁人瑞,根本不须要再验证了,近三十年来,商人不择手段的想赚钱,于是告诉百姓说色拉油好,于是大家就改吃色拉油了,结果是一大堆人都有心血管疾病。
5、饿与过饱，如果你不确定什么是定量的摄取食物，请不用紧张，我告诉诸位读者一个简单的法则，就是时常保持一点点饿的状态远比时常胃肠胀满的状况要健康好多，而且也不容易变老，所以如果是上班族应该一天两餐就够了，不要吃太多零食，尤其忌讳吃消夜，这都是短命的饮食习惯，既不健康又容易生病。
但是也千万不可以饿过头了，太过的节食对身体反而是有害的。不要随便吃什么健康食品，要挑选好的食物吃，越原始的越好，粗食最好，经过改良的食物都不好。
结论是如果大家要追求健康长寿、年轻美丽，就必须依赖中药才有办法做到，中药临床已经历经千年了，不会错的，请大家相信中医学是对的。
文源:易简经方
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