白癜风哪个医院看较好 http://m.39.net/pf/bdfyy/bjzkbdfyy/
这几种长寿方法，
你中了几样？
你能想到的长寿方法有哪些？
清淡饮食？早起晨练？
药材食补？
这里列出了20项
经科学验证的长寿方法，
你绝对想不到
排第一的居然是它！
长寿方法
▼
No.20大笑
▼
No.19护理牙齿
▼
No.18吃坚果
▼
No.17吃大蒜
▼
No.16跳舞
▼
No.15少看电视
▼
No.14多吃苹果
▼
No.13喝茶
▼
No.12保持镇静
▼
No.11少吃糖
▼
No.10保持开心
▼
No.9高质量睡眠
▼
No.8吃花菜
▼
No.7拥抱
▼
No.6吃绿叶菜
▼
No.5减少卡路里摄入
▼
No.4吃姜
▼
No.3不要久坐
▼
No.2跑步
▼
No.1唱歌
排第一的竟然是唱歌哦！唱歌时，气息在体内循环起到按摩的作用，带来的好处是任何其他运动都代替不了的，它的好处有：增强心肺功能、保持大脑活力、提高免疫力、改善肠胃健康等！
好文推荐1、湿气是怎样形成的，一图秒懂！（漫画版）
2、六味地黄丸的最新用处！99%的人不知道！
3、震惊！每日步行步数与死亡率（必读）
4、这才是最顶尖的医学！调动人体强大的自我修复能力！
5、更年期最好的方子，3味药治愈心烦、潮热、失眠、盗汗
6、这么多病都是瘀血造成的，化解妙招送给你（深度好文）
⊙版权声明：文章源于网络，如侵权请联系我们删除。
⊙商务合作：江先生（jiang-））
⊙投稿信箱：tg
weizy.cn(欢迎您原创投稿)⊙责任编辑：紫芝（）
蕲艾艾绒枕头，详情点击『阅读原文』了解！
预览时标签不可点
