许多人往往认为肾脏是影响男性性功能的最主要器官，肾虚就会性功能不好，吃了补肾药就能补肾壮阳。然而越补越虚，从而陷入一个健康怪圈……给你一个参考标准，自己对照一下就知道个大概了，就是要补，也要补个明白。
简单判断肾功能的几点：
肾功能好的人，精神好、脚步轻快、睡眠好、耳聪目明。相反，肾功能差的人，夜尿多，常常头昏眼花，腰痛腿软，眼圈发黑，容易脱发。
另外，判断自己肾功能的好坏还要注意日常的尿量，一般正常人每天的排尿量应该在～（相当于2～4个矿泉水瓶）毫升左右，多于毫升或少于毫升都可能是肾脏出现了问题。
为防止未老先衰，现代人，尤其是现代白领一族应当加强身体锻炼身体，并及时对证滋补，改善肾虚、衰老症状。如果不是极度虚弱的人群，补肾应以平和为主，而且要因时、因人、因地而异，根据不同的季节、体质和气候选择不同的补肾方法，需要在医生的指导下进行。
面对各种各样的补肾壮阳的广告铺天盖地，各类的补肾壮阳的产品也是充斥着壮阳市场。那么多的打着能够帮助我们补肾壮阳的产品，我们的男士朋友们应该如何选择呢？
肾虚分两种.肾阴虚.肾阳虚.你是哪一种.下面资料.希望对你有所帮助;
中医认为，任何事物都分为阴阳两个方面，人的肾也有肾阴和肾阳之分，肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的，也可能是肾阳虚造成的，所以，补肾要查明原因，分型而补。
补充小知识：阴虚和阳虚的主要表现
1、肾阴虚的临床表现：腰酸腿软、口干、烦躁、手心发热、五心烦热、潮热盗汗。
2、肾阳虚的临床表现：腰痛而且发凉、手脚冰凉、尿频、下肢浮肿、精神萎靡、心悸咳喘。
由肾阴虚导致性功能障碍的男性，平常可以多吃一些六味地黄丸类的补肾阴的药物，另外食补也是很好的办法，例如，用桑葚子枸杞煮粥，也有不错的效果。
肾阳虚首先会出现腰痛，因为腰为肾之府，这种痛一般会有冷的感觉。病人痛的同时，觉得腰里面发凉，这是肾阳虚的一个典型表现。另外，它扩展到全身，会出汗全身也怕冷。肾虚如何补
肾虚，当然要补肾，除了饮食调理或药膳滋补外，最主要也最常用的方法是用补肾中成药。服药关键是掌握其适应证，细辨证候才有针对性。如肾阴不足，则要补益肾阴，常用六味地黄丸;但如果症状未变，且舌苔黄腻，则不再适用六味地黄丸，而应改服知柏地黄丸;如肾虚兼有两眼昏花、视物不明或眼睛干涩，则应服杞菊地黄丸，如此等等。此外，不能一味地只辨证，仍须明确西医病名的诊断，尤其是掌握疾病的演变和预后，这样两条腿走路，才会收到预期的效果。
中成药多为丸药或胶囊，作用缓和，须较长时间服用才能起到良好效果，尤其是肾虚这种慢性病证，更要长期治疗才行。对于部分虚不受补者，不宜只用补肾剂，可以先调理脾胃。《黄帝内经》指出，“有胃气则生，无胃气则死”。在服用补肾剂之前，先将消化功能调好，以便有能力消化吸收;或者在服补肾剂同时，加用健脾和胃、理气消导之品，以资助运化。
常用补肾药物
肾阴虚
六味地黄丸滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，消渴。口服，水蜜丸1次6克;小蜜丸1次9克大蜜丸1次1丸，1日2次。是治疗肾阴虚的经典名方。服后无腹胀便溏为合适。临床尚有六味地黄软胶囊，1次2粒，1日2次。
左归丸滋阴补肾，填精益髓。用于真阴不足，头晕目眩，腰酸腿软，遗精滑泄，自汗盗汗，口燥咽干。同上是治疗肾阴虚的常用方。因是纯补之剂，久服常用易滞脾碍胃，影响食欲。
杞菊地黄丸滋肾养肝。用于肝肾阴亏，眩晕耳鸣，羞明畏光，迎风流泪，视物昏花。同上用于肾阴虚兼肝阴虚者。高血压有阴虚阳亢时较常用。相同功效的还有明目地黄丸、石斛夜光丸。
知柏地黄丸滋阴降火。用于阴虚火旺，潮热盗汗，口干咽痛，耳鸣遗精，小便短赤。同上适用于肾阴不足兼舌苔黄腻或小便短赤等下焦湿热者。
七味都气丸补肾纳气，涩精止遗。用于肾虚不能纳气，呼多吸少喘促胸闷，久咳咽干气短，遗精盗汗，小便频数。口服，1次9克1日2次。肾阴虚引起的气喘、咳嗽、呃逆等。外感咳嗽引起的气喘忌服。
肾阳虚?
龟龄集酒：龟龄集酒以人参、鹿茸、海马、雀脑、补骨脂、菟丝子、锁阳、肉苁蓉等补肾壮阳药材温补肾阳、益精填髓。同时还加入天冬、枸杞、熟地等滋阴养血成分，阴中求阳，补养效果更持久更有效。中医讲善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助，而生化无穷。因此，龟龄集酒补肾更注重技巧，这也是其区别于其他补肾产品最突出的特色。同时龟龄集酒中还加入了牛膝、穿山甲、石燕、大青盐等清热泻火、疏通气血经络的成分，可使组方阴阳平衡，使补养效果更温和不躁动并且可以防止使用者上火。最后龟龄集酒中又加入了丁香、砂仁等健运脾阳的成分，增强食欲，并且有助于龟龄集酒有效成分的吸收。由此可见，龟龄集酒的组方可谓是集天下之大成。
龟龄集酒对于年老或久病气衰神疲，畏寒肢冷，腰膝软弱，或饮食减少，大便不实或小便自遗。用于肾虚腰痛，尿后余沥，遗精早泄，阳痿不育用于身体虚弱，头晕目眩，肾亏精冷，性欲减退，夜多小便，健忘失眠。口服，晨起空腹或者饭前适量喝一点。清晨5-7点气血流注足阳明胃经，7-9点气血流注足太阴脾经，同时不仅是一天阳气生发阶段，也是脾胃主消化吸收的阶段，此时服用，能够更好发挥龟龄集温阳之功，使一天阳气充足，精力充沛！
龟龄集酒九大功效
一）温补肾阳，振奋阳事
肾藏元阳，维持人体正常房事，肾阳颓落，则阳事不兴。龟龄集以鹿茸、海马、淫羊藿等振奋肾阳之品，可预防和改善阳痿、性冷淡，显著提高性机能。
二）固肾补气，摄纳有力
肾司开合，主收纳，以使呼吸有根，精不妄泄，二便正常；龟龄集以参茸、锁阳等固肾补气之品，可预防和改善早泄、遗精、气短、咳喘汗出等肾气不固症状的调养。
三）益精填髓，绵延子嗣
肾藏精，肾精空虚则不育。龟龄集以参茸、熟地、苁蓉等益精填髓，常用于不育症、老年骨折难愈等的调养。
四）消除疲劳，强壮机能
气为生命动力，气虚则疲劳、倦怠。龟龄集精选28味珍品，调补脾肺肾，充盈精气神，消除疲劳，强壮机能。
五）健运脾阳，增进食欲
脾主运化，失常则导致食欲减退、肥胖、四肢倦怠、头晕等。龟龄集以丁香、砂仁、牛膝等健运脾阳，增强食欲。
六）补脑养神，改善健忘
脑藏元神，主记忆，气血不足，则脑失所养，健忘、头晕。龟龄集温补脾肾，益精填髓，补脑养神，增强记忆力。
七）脾肾双修，通调二便
肾为胃之开关，脾肾阳虚，则完谷不化，小便清长，夜尿频多，五更泄泻。龟龄集温肾阳，健脾阳，固肾气，通调二便。
八）扶正祛邪，防治未病
圣人不治已病治未病，龟龄集组方滋补为主，辅以穿山甲、牛膝、石燕、大青盐等活血通络，清热祛湿，扶正不留邪，防治未病。
九）抗老防衰，延年益寿
中医衰老理论多从脾肾阳虚立论，龟龄集温补脾肾阳气，益精填髓，珍品选材，古法炮制，贵为皇室养生至宝，久服能抗老防衰，延年益寿。
