你知道花生这样吃胜过六味地黄丸吗？
中医说，花生被誉为长寿之果，和以下这些东西搭配一起吃能胜过六味地黄丸。
准备大枣、花生、莲子、山药、大米，把它们放一起煮粥喝。
这样吃，主要是有补肾、益气健脾的功效。
坚持一段时间，你会发现身体阳气十足，乏力感也没了，感觉自己的身体像年轻20岁一样。
但有一点要注意，中医讲究辨证施治，如果需要完整膳方可以资询我。
完整药方：大枣10个、花生10克、莲子10克、山药20克、大米克，一起煮粥喝。
明医健康小贴士
独特角度看世界，专业角度聊健康
尽在约会明医
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