大家一起学中医常揉ldquo复溜

六味地黄丸主要治疗:腰膝酸软、耳鸣耳聋、潮热盗汗、足跟痛等由肾阴亏虚引起症状。六味地黄丸中含有熟地、山药、山茱萸等,有很好的滋阴补肾治疗作用。但脾胃虚弱的人服用后易产生腹泻、消化不良、腹胀等不良反应。

刺激小腿内侧“复溜穴”相当于六味地黄丸的功效,且无副作用。肾经气血在此向上汇聚,刺激该处滋阴补肾效果极好。每次揉按2——3分钟,以产生酸胀感为宜,每天按揉3——5次即可相当于服用一天六味地黄丸的效果。

“复溜穴”是足少阴肾经穴位;肾多虚证,“虚则补其母”,复溜为肾经的母穴,因此具有滋阴补肾、填精益髓之功。

取坐位,足内踝高点与跟腱内侧连线的中点,由此向上2横指(2寸)处即是。

补肾益阴,温阳利水。

治疗缓解肾炎、腹胀、肠鸣、水肿、泄泻、盗汗、自汗、脚气、腿肿、尿道炎、尿路感染、更年期综合征、精力衰退等。

现代医学常用于医治消化系统疾病,如痢疾、泄泻、便秘;五官科疾病,如耳鸣、耳聋、青盲、暴盲、近视眼;泌尿生殖系统疾病,如尿路感染、肾炎、睾丸炎、遗精;其他,如脑炎、功用性子宫出血、脊髓炎、腹膜炎、痔疮出血、糖尿病、软腭麻木、腰部肌肉损害等。

寒则先泻后补或补之或多灸,热则泻针出气。

座位屈膝,以拇指指腹点揉复溜穴。点揉的力度要均匀、柔和、深透,使力气深达深层部位,以有酸痛感为佳。早晚各一次,每次点揉3~5分钟,两边复溜穴替换点揉。

用拇指按揉复溜穴~次,治疗腿肿。

用艾条温和灸复溜穴5~20分钟,可以缓解水肿、腹胀、盗汗、寒性哮喘。

用气罐留罐5~10分钟,隔天一次,可以改善腹胀、水肿。

用面刮法从上向下刮拭复溜穴,力度微重,出痧为度,治疗腹泻、淋症。

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