温馨提示
本文涉及临床用药，如有需要，请在靠谱中医大夫的指导下进行。
「吃六味地黄丸，我都吃好久了，可为什么不管用啊？」
是啊，为什么不管用呢？很多人（一般是男性）对六味地黄丸这个药，为什么会带着一种难以启齿又充满无限希望的感情呢？
一提到它，就会想到补肾，紧接着脑海中就会徐徐升起一个大腹便便秃顶油腻的中年男性形象，而亏虚的原因，正如广告里隐晦的表现那样，是啪啪啪太多造成的。
可事实是，我们对六味地黄丸，有太多太多的误解。
六味地黄丸的适用情况
六味地黄丸在儿科领域的应用只是其中的一个方面。随着历代医家对它认识的不断深入，这个药的适用范围也被扩大到了成人，对于熬夜过度、更年期综合征等问题，也有着非常显著的效果。但总的来说，六味地黄丸的适用情况是：肾阴虚！肾阴虚！肾阴虚！
如何判断自己是不是肾阴虚呢？成人朋友可以从以下几个角度来进行：
从寒热来看：怕热，手脚心出汗，盗汗，五心烦热，口干舌燥
从精神来看：烦躁不安，易怒发火
从五官来看：眼睛干涩，头晕，耳鸣
从腰腿来看：腰膝酸软，两腿无力
从舌象来看：舌苔较少，舌苔薄，舌头发红
从面色来看：两颧骨发红
从睡眠来看：失眠多梦，偶尔发生说梦话、磨牙的情况
从二便来看：尿液发黄，大便偏干
从毛发来看：头发容易脱落
从脉象来看：脉比较细，摸起来像棉线一样，而且跳动很快，一呼一吸之间跳动次数大于五次
这是临床中总结出来关于六味地黄丸的适用范围，但由于铺天盖地的广告隐晦又含糊的宣传，导致大家误认为它能把所有肾的问题，乃至那个方面的问题统统解决，加上它是非处方药，买个十瓶二十瓶都没关系。所以我经常看到，有很多男性，在觉察到自己肾虚，或者是看了广告之后觉得自己肾虚，或者是想增强自己那方面能力的，不分青红皂白，咔咔就是一顿猛吃，最后把自己吃坏的，也是不计其数。
六味地黄丸的使用注意
说到这里，我来跟大家说说六味地黄丸的使用注意吧：
1、温淡盐水送服效果更佳。
对症服用时，可以化一杯温的淡盐水送服丸药，取咸味入肾的道理，增强疗效；需要长期服药时，应当学会在适当的节点停一停，比如吃一瓶，让身体休息一周，体会一下身体有哪些变化，然后再决定要不要再继续下去。
记住一句话：物无美恶，过则为灾。适量即可，千万不要像糖豆那么吃。
2、肾阳虚的人禁用。
阳偏弱，必然呈现出阴相对旺盛的状态，因此整个人也就对应上了那些阴性的形容词。这个时候，如果仍然一味补阴，只会使原本阳虚的问题雪上加霜，人越来越怕冷，越来越蔫巴，脸色从白变成黧黑，原本不畅快的性事可能会更糟糕。
出现这种问题，桂附地黄丸或者金匮肾气丸是最佳的选择，不过也要在靠谱大夫的指导下进行使用。
3、脾胃虚弱、体质湿热的人慎用。
六味地黄丸中的君药熟地黄，性质比较滋腻，对于脾胃来说，消化吸收起来需要费一番力气。脾胃虚弱的人，在贸然食用六味地黄丸后，可能会出现嗝逆、腹胀、腹泻等不良反应，同时还会加重脾胃的负担，滞气壅湿，造成更多的麻烦。
从整体来看，六味地黄丸中的各个药物都是比较阴柔的性质，对于脾阳不足、痰湿较多的人来说，这个药同样会使原本出现偏差的体质跑得更偏。
写在后面
六味地黄丸并不像现在被商业广告妖魔化的宣传那样，是男性的专属，是一件难以启齿的隐私之物。身体有了需要，就该虔诚地把这个空缺补上。固有的成见和分别心，只会让你活得拧巴又狭隘。
愿你大大方方补肾，踏踏实实做人。
中医食疗养生
最好的医生是自己，医院是厨房。
最好的药物是饮食，最好的疗效是坚持。
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