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日
周
五
六味地黄丸，滋补肾阴的佳药，
足和小腿上也有六味地黄丸，你知道吗
六
味
地
黄
丸
六味地黄丸无论是在中医业内，还是在普通百姓生活中，可以说是一个人尽皆知的成药，民间认为有病治病，无病保健，男女皆可，老少皆宜。六味地黄丸属非处方药，此药源于宋代，当时的儿科专家钱乙在《小儿药证直诀》一书中收载此方，原名地黄丸，是为小儿生长迟缓、发育不良所设。
组
成
六味药，三补三泻
源于宋代，至今仍广为使用
六味地黄丸在中药补益剂中占有重要位置，是滋补肾阴的代表剂和基础方，被历代医家称为“补肾要药”，在今天的应用广泛。
肾为先天，精藏于肾
六味地黄，滋补三阴，尤补肾阴
作
用
其实我们双足和小腿上也有一个六味地黄丸，也有很好的滋补肾阴的作用，平时多进行按揉和搓擦，也可以达到补肾益肾精、延缓衰老、护肤美颜的效果呢！
太
白
穴
在足大趾内侧高骨
（第一跖趾关节）后侧
滋补脾阴
太
溪
穴
在内踝与跟腱之间
凹陷处
滋补肾阴
太
冲
穴
在足背，第一跖骨和第二跖骨
之间的凹陷处
滋补肝阴
太白穴、太溪穴、太冲穴是脾、肾、肝三经的原穴，经常按揉可以健脾、补肾、养肝，就相当于六味地黄丸中的山药、地黄和茯苓的作用，每天坚持按揉，可以达到很好的保健养生效果！
给力吧！！！给中国古人点赞！
再送个福利给大家……
内踝尖上向上一个手掌宽度
（也就是上三寸，胫骨后方）
肝经、脾经、肾经三条经脉交会会
滋补三阴，美容要穴
三
阴
交
穴
操
做
第一，用手掌沿着足内侧向足跟方向推
第二，用手掌沿着小腿内侧向上推
第三，按揉太冲穴
每天按揉太白穴、太溪穴和太冲穴，再沿着足内侧、小腿内测推一推，就相当于每天吃个六味地黄丸，驻颜延年，身体棒棒滴！
筋骨平衡，为健康
始终在努力！
这个冬天，希望有筋骨的陪伴，不会太寒冷
