春季，是特别容易生小病的季节，感冒咳嗽伴随着雨季而来，一些季节性传染病也特别容易在春季泛滥，所以春季是养生的重要季节，春季养生，就是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种春季养生活动。其以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。今天哈吉就和大家一起探讨一下，春天适合吃冬虫夏草吗？春季吃虫草的方法和注意事项！
春天适合吃冬虫夏草吗？
春季吃冬虫夏草是最佳的养生，春天进补对身体非常好，特别是针对中老年人。由于春天特别容易感染感冒，对人体的免疫力是一个深层次的考验，所以，在每年的春季，给家中的老人备好增强免疫力的滋补品最为关键！
春季吃虫草的方法
（1）关于服用方法：天然冬虫夏草和产业化冬虫夏草胶囊一样，只能口服。可以炖荤菜吃，混合在饮料里吃，与中药处方煎服或溶于汤剂中。
（2）饭前吃还是饭后？作为补品，空腹服用最佳。
（3）什么时间最好？一般建议：一日两次，早上七点，晚上九点，最佳。
*参考于《内经》的说法：肺药傍晚用，早饭前一两小时用补肾药。阴阳双补的冬虫夏草一年四季都可用于补肺肾肝。
（4）最关键的是“用量”：应该以高海拔冬虫夏草为准，一天1-9克，低海拔虫草需加倍，且不适合用于药用！
在中国冬虫夏草协会多年的研究所得：一克高海拔冬虫夏草的功效=3克以上低海拔虫草功效，真正的高海拔冬虫夏草都有其特性，如那曲虫草就有色泽金黄，酥油香味，草头短，虫体饱满等特征，具体的可以那曲藏民同胞哈吉咨询，
