中科白癜风微博 http://baidianfeng.39.net/a_cjzz/140811/4445747.html嘴里长泡、脸颊发红、便秘......遇到这种情况，不少人就知道自己又“上火”了。其实“上火”为民间俗称，并不是一个规范的医学术语。中医认为，“上火”属中医学热证范畴，“火热之邪”侵袭人体，会造成全身或局部出现一系列“热证”，常表现为咽喉干痛、头昏目胀、鼻腔热烘、口舌生疮、流鼻血、便秘、牙痛等症状。湖南中医院脾胃病科主任喻斌教授介绍：对于“上火”,不少人的认识也可能存在误区。“上火”并不是单一的证型，有虚火和实火之分。正常情况下，人的阴阳是平衡的，实火是指阴正常、阳过亢；虚火即阴虚导致阳偏盛。不辨虚实，这“火”就难以防治。如何区分实火和虚火？主要从以下五个方面来分辨。看病程发病急，病程短的多属于实火；发病缓，病程长的多属于虚火。看小便小便颜色黄、气味重是实火；小便颜色淡、清是虚火。看大便大便干结多为实火；大便稀软或腹泻多为虚火。看舌头舌质红、舌苔厚黄的为实火；舌质红或者淡红、舌苔薄、少津的为虚火。看发热发热温度高、全身燥热、口渴饮水多是实火；发热温度相对较低、身体忽冷忽热、不想喝水多为虚火。当然，并非所有上火的人都会出现发热的症状，此时可根据其他四个方面判断。总的来说，实火多由外感、饮食过于辛辣、体质因素所致。多有高热，面红耳赤，口渴心烦易躁，喜冷饮，小便短赤、味重，大便干结，唇焦（嘴唇干裂）等症状。而虚火多因内伤劳累而起，症状多见潮热盗汗，午后颧红，手足心热，虚烦失眠，口干咽燥，干咳无痰，或痰中带血，耳鸣健忘，腰酸遗精，大便稀软或腹泻等。该如何“祛火”呢？辨别了虚实，该如何“祛火”呢？大多数人知道的就是赶快吃各种清热解毒的中成药，或者吃些苦寒的药食物。这可能有一定效果，因为这些药食正好对应最常见的实火症候，但遇上因虚所化的“火”却难以奏效，甚至会火上浇油。由此看来，如何“祛火”也是有讲究的，并不是一味地去清热。实火《黄帝内经》曾记载：“实则泻之，虚则补之”。对于实火，应该清热解毒、泻火，宜多食性味寒凉、清热的食物，比如：绿豆、冬瓜、丝瓜、苦瓜、苦菜等，忌韭菜、羊肉、狗肉、龙眼、杏子等助阳兴热的食物；常用的中成药有牛黄上清丸、牛黄解毒丸、片仔癀、三黄片、板蓝根冲剂、夏桑菊、双黄连口服液等。虚火对于虚火，应该滋阴降火，可补充银耳、百合、桑椹、莲子、雪梨、西洋参、麦冬、天冬、沙参、玉竹、生地黄、玄参、石斛等食材；常用中成药有知柏地黄丸、杞菊地黄丸、六味地黄丸等。同时，饮食习惯也需做出调整，以易于消化、吸收的食品为主，少食爆、烤、煎、炸、难消化的油腻之物；应多摄入水分，还要多食富含维生素B族、C族的食物。喻斌教授提醒：因祛火药多由性味寒凉的药味组成，不能长期服用，症状消失就应该停药，长期、大量服用容易引起不良反应。临床上，“上火”实际情况很复杂，需要医生根据患者的具体症状、体征等辨证施治，合理用药。如果自行使用药食治疗后症状无改善或加重，医院就诊，在医生的指导下进行治疗，以免耽误病情。END
喻斌:中共党员、主任医师、硕士生导师、脾胃病科主任，在多年的临床工作中，具有扎实的中西医理论基础和丰富的临床经验，能合理运用中西结合方法有效处理内科的常见病、多发病、疑难杂病及危重急症，擅长治疗消化、心脑血管以及呼吸系统疾病。
现任湖南省中医药学会脾胃病专业委员会副主任委员、湖南省生理科学会临床生理专业委员会副主任委员、湖南省中医药学会治未病专业委员会常务委员、湖南省生理科学会理事、世界中医药联合会消化专业委员会理事、中华医学生物免疫学会理事会理事、中国医师协会中西医结合医师分会消化学专家委员会委员、中华中医药学会脾胃病分会委员、湖南中西医结合消化专业委员会委员、国家教育部及湖南省科技评审专家信息库成员、省医疗事故技术鉴定专家库成员。
门诊时间：周一、二、四、五上午
徐寅：主治医师，硕士，湖南中医院“十佳”优秀青年医师，湖南省重点专科学术继承人，湖南省名中医王小娟教授学术继承人。主要研究方向是：中医药防治消化系统疾病。现任中华中医药学会脾胃病专业委员会青年委员，湖南省中医药和中西医结合学会脾胃病专业委员会青年委员，湖南省中医药和中西医结合学会消化系统疾病专业委员会青年委员。擅长中西医治疗急慢性胃炎、消化性溃疡、胃食管反流病、功能性胃肠病、老年性便秘、炎症性肠病等消化系统疾病。主持课题3项，参与国家自然基金及省部厅级课题10余项；获得湖南科技进步三等奖，湖南中医药科技进步奖二等奖2项，三等奖1项；授权专利4项；发表论文30余篇，SCI1篇，其中第一作者5篇；参编中医著作2本。
供稿：湖南中医附一脾胃病科
作者：徐寅
编辑：杨楠
校对：陈双
审核：黄娟娟
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