闲话少叙，咱们直奔主题：
四君子汤：人参、白术、茯苓、甘草
是中医里大名鼎鼎的补脾主方，非常适合自感脾胃虚弱、脾气虚、湿气重、食欲不佳、吃了也不消化、甚至吃了就拉这样的症状。
肠胃不舒服更厉害一些的，可以加加木香、砂仁，就变成了香砂六君子汤。
这个四君子汤，丹田爷爷觉得几乎适合所有的中国人，中国人是黄色人种，而中医里脾主土、色黄，中国人的脾胃比世界上任何其他人种都要重视！
这里的君药是人参，人参补益脾气最佳！不过现在人参和以前不一样了（注意这里不是西洋参，是人参，也叫生晒参、白参），以前人参大概野生的多，即使是党参也是质量比较好。
现在的人参普遍是种植的，量大肥圆，虽然补气能力比野生状态的林下籽下降很多，但好处是价格便宜实惠了，不再是王公贵族才能吃的了，也不是快断气的时候救急用的了，现在人参老百姓都吃的起，丹田爷爷推荐一款白参，性价比较高，有兴趣的上海市治疗白癜风最好的医院公益中国爱心救助定点医院
