话说前几天一个高中同学问我，说她家孩子快中考了，网上某某丹能不能吃？
说是看着挺对症的。
结果我一看原文。
“所有考生都可以用。”
就这一句话就有问题。
中医看病讲究个体化治疗。
即便是同样的症状，因为舌苔和脉像不同，治疗方法也会有所不同。
难道所有考生的症状舌苔脉像都一样么？
所以我觉得有必要把这个问题专门说一下。
不过只能简单说一下。
一、什么是“考前综合症”？顾名思义，就是考试之前出现的一系列身体和心理变化，超出了考生的适应能力，对考生的生活带来了一定的不良影响。
二、“考前综合症”的主要临床表现。精神紧张，熬夜，失眠，浑身乏力，记忆力下降，注意力不集中，有的伴有腰膝酸软，耳鸣。舌苔可以没有明显变化，也可以出现一些变化。舌尖可以红也可以不红，舌苔可以厚也可以不厚。脉像就更不用说了，主要分有力和无力两种。
三、病因病机分析精神紧张——把考试看得太重，或者是大人给考生的压力太大。
记忆力下降，注意力不集中——肝肾亏虚，气血亏虚，髓海失养。
失眠——可以是肝肾亏虚，气血亏虚引起的，但是也可以是心火肝火旺盛，也可以是脾虚引起的，也可以是痰湿内阻引起的。
脑子不清醒——可也是肝肾亏虚，气血亏虚引起的，也可以是痰湿中阻引起的。
整体来说，以肝肾亏虚，气血亏虚的比较多见，但是脾虚痰湿内阻的也不在少数。
四、治疗（一）共同点用脑过度肯定会容易引起髓海空虚，肝肾亏虚，气血亏虚了，尤其是肾精亏虚。
所以用上补肾的药物多多少少都会有点效果。
最常用的药物就是熟地山茱萸山药。
（二）不同点（1）肾虚分肾阳虚和肾阳虚两种。肾阳虚——身体怕冷，手脚发凉，浑身乏力，记忆力下降。
肾阳虚常用的中药，可以在肾精亏虚的用药上加上杜仲川断菟丝子等药。
中成药比如金匮肾气丸。
肾阴虚——身体不怕冷或者是怕热，手脚心热，浑身乏力，记忆力下降。
肾阴虚常用的中药，可以在肾精亏虚的中药上加上枸杞子，龟板，鳖甲等药。
中成药比如六味地黄丸。
一定要先分阴阳。
用反了不仅补不了肾，而且越吃药身体可能会越差。
（2）是不是虚不受补？舌苔比较厚的，一般是体内痰湿堵了，这种只用补肾的药物，基本上效果不好。
一般是先用健脾祛湿的药物把这个舌苔化掉，再用补肾的药物或者是一起用。
否则一补肾就容易上火。
舌苔不厚的，可以看情况补肾。
这种去舌苔的中成药，最常见的就是平胃散，但是印象里不太好买。
买不到的可以用四君子颗粒代替。
（3）脾胃功能状况是否良好？平时容易有这个胃疼，胃胀，大便次数多，不成型的人，只用补肾的药物，不仅药物不容易吸收，而且容易引起胃肠道反应，更容易引起身体不适。
脾胃功能状态比较差的，不能够单独用补肾药，一定是先健脾或者是健脾药和补肾药一起用。
否则越补肾身体越差。
最常用的治疗脾胃虚弱的中成药就是参苓白术颗粒。
（4）失眠的类型最基本的是4个类型。
实热——舌尖边红，脉有力，加味逍遥丸等药治疗。
虚热——舌红少苔，脉细无力，六味地黄丸等药治疗。
虚寒——怕冷，手脚冰凉，舌淡，脉弱无力。参苓白术颗粒，金匮肾气丸等药，看情况选用。
肝气郁滞——没有特别不适，精神紧张引起失眠，柴胡疏肝散，逍遥丸等药治疗。
所以中医看病真的是很麻烦很麻烦，没有通用的这个治疗方法。
所谓的通用，一定是身体其他方面没有太大的问题情况下的一个用法。
真的身体有问题的话，通用的方法一定是容易出问题的。
五、预防（一）减少精神压力。适当的看一下历史上那些考试失败但是后来又有所成就的人物传记。
这里推荐一下那个“考拉小巫”的书，里边不仅有相关的英语学习方法，而且通过“考拉小巫”的个人经历，也能给人一些启发。
顺便提一下，“考拉小巫”的书有两本，一本是有关英语学习方法的，另外一本就是类似于人物传记。
当然还有精力的话可以看看南怀瑾先生的《老子他说》续集。个人认为续集比那个上册写的好。
《哈佛幸福课》也可以看看。
（二）给大脑充点氧。怎么充氧呀？
适当运动。
课间不要老在教室里坐着，去外面走一走。
睡前用温水泡脚，有助于睡眠。
（三）失眠的最后一招儿。有的人觉得中医辨证太麻烦了，而且失眠的话，有的人吃了药效果也不好，那最后怎么办呢？
两种方式。
一种是吃西药安眠药，有一定作用，但是容易成瘾，而且有一定的副作用。
另外一种就是用中药的安眠药，最常用的就是酸枣仁。
酸枣仁不用辨证，大部分人都会有效果，其作用和西药的安眠药有点类似，但是副作用要比西药安眠药小很多。
但是酸枣仁更多的是治标的作用，治本的作用不是太大。
而且酸枣仁是分生熟两种的。
生酸枣仁使人白天精神，熟酸枣仁人使人晚上睡的安。
所以临床上经常酸枣仁生熟一起使用。
本来只想简单说一下的，
这一下子说了这么多。
中医看病真的是简化不得。
关于“考前综合症”的问题，
就给大家说这么多，
仅供参考。
。。。。
End
长按扫描
