看白癜风的医院哪个好 http://www.znlvye.com/一、凉拌木耳1、准备适量的黑木耳，一小把香菜，柠檬切成薄片，蒜末和红椒粒，将所有食材放入一个大碗中，加入适量的鸡精，食盐，生抽和陈醋。2、最后，让所有的调料和食材充分融合。再淋入一些香油，辣椒油拌均匀。二、凉拌海带丝
1、适量的海带丝用清水清洗干净备用；大蒜拍扁后切成碎沫；小米椒切成辣椒圈；香菜切成段；准备一个小盆，加入食盐、白糖、生抽、陈醋、芝麻油搅拌均匀备用。
2、起锅烧水，凉水下入海带丝，水开后关火，倒出海带丝用清水冲洗干净沥干水分。海带丝切成段放在盆里，倒入刚才调好的汁用手抓匀，再放入蒜沫、红椒圈。
、锅内烧油，油热后抓入一把花椒、一把红干椒炒香后，淋在海带丝上，最后再撒上香菜和一把熟芝麻，就可以装盘了。
三、绿豆芽拌菠菜1、一把菠菜摘干净；一盘绿豆芽洗干净；半个红辣椒去籽后切成细颗粒。锅里烧水，加入食盐和植物油，水开后倒入绿豆芽和菠菜焯水0秒钟，断生以后立即倒出来冲凉控水备用。
2、把红椒粒倒入调菜盆里，加入食盐、味精、陈醋、姜汁，再淋入适量的辣椒红油和芝麻油搅匀，再倒入控过水分的菠菜和绿豆芽颠盆拌匀后，即可装盘食用。
四、柠檬手撕鸡1、把鸡胸肉冷水下锅，加入适量的葱姜，料酒，花椒粒，先大火烧开之后撇去浮沫，继续用小火煮20分钟。
2、切点姜蒜末，葱花，小米辣圈，香菜段，一个柠檬切成薄片。葱姜蒜放入碗里，加入滚烫的热油激发香味。再加适量的盐、白糖、味精、花椒粉、生抽、香醋、香油、花椒油，凉白开稀释一下料汁，搅拌均匀。
、煮熟的鸡胸肉捞起来放凉，撕成小条，把调好的料汁倒进来，加入一些辣椒油，香菜、小米辣、柠檬，翻拌均匀，就可以了。
五、凉拌豆角1、将豆角放入清水中，加入一勺食盐和小苏打，浸泡十分钟。切成均匀的长段。准备一些调料，切点葱花、姜丝、蒜末和小米辣，再撒上一些白芝麻。2、锅中烧开水，加入一勺食盐、食用油和食用碱。待水开后，将切好的豆角放入锅中焯水。焯熟后，迅速将豆角捞出，放入凉白开中过凉，浸泡一两分钟。、倒入花椒炸香。倒入葱姜蒜的碗中，再加入一勺生抽、香醋、食盐、白糖、香油和蚝油，搅拌均匀。最后，将撕开的豇豆搅拌均匀。
#深度好文计划#