一年十二个月，
不同季节有不同的养生方法，
每个月份的养生也有不同的侧重点。
今天，为大家整理了一份最新的“年养生日历”。
万友们，赶紧根据这个最新的“养生日历”拟定一份年保健计划吧！
一月：防寒保暖
养生关键：
一月是一年的开始，
包含小寒和大寒两个节气，
寒为阴邪，易伤人体阳气，
所以此时尤其要注意防寒。
生活提醒：
气温在0℃以下，心脑血管病高发。
老年人冬季出门前，要怎样治白癫风哈尔滨治白癜风最好的医院
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