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气血充足的人，自然面色红润，头发黑亮有光泽。
同样，气血不好的人，也会有一些表征。
看睡眠成人如像孩子一样入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血很足；而入睡困难，易惊易醒，夜尿多，呼吸深重或打呼噜，都是血亏。
看耳朵耳朵红润、饱满、有弹性是气血充足的表现。很多人年龄一大，耳朵开始松弛、瘪巴、长皱纹，这说明气血已经不足了。
我们可以做个小实验，用你的两个手指夹住耳朵，一前一后，上下搓五六下。
耳朵颜色很红且不容易消退，说明体内有热。
若耳朵上的红色很快消退，然后越来越白，或怎么搓也不容易发红，都是气血不足的表现。
看眼睛看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明气血不足了。
眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足；反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。
看运动运动时如出现胸闷、气短、疲惫难以恢复的状况，气血就不足；那些运动后精力充沛、浑身轻松的人就很好。
摸手的温度假如手一年四季都是暖和的，表示人气血充足；假如手心偏热或者出汗或者手冰冷，都是气血不足。
看手指的指腹
大家可以看看自己的手指腹，是鼓起来的还是瘪下去的，正常人应该都是鼓起来的，但是气血不足的人却鼓不起来。也可以按压手指肚，指肚回复速度越快的气血越充足。
看青筋假如在成人的食指上看到青筋，说明小时候消化功能不好，而且这种状态已一直延续到了成年后。这类人体质弱，气血两亏。假如在小指上看到青筋，说明肾气不足。假如掌心下方接近腕横纹的地方纹路多、深，就代表小时候营养差，体质弱，气血不足。成年后，这类女性易患妇科疾病，男性则易患前列腺肥大、痛风等证。
看牙龈小孩子不明显，主要是成人。牙龈萎缩代表气血不足，只要发现牙齿的缝隙变大了，食物越来越轻易塞在牙缝里，就要注意了，身体已在走下坡路，衰老正在加快。
看皮肤皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑，代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑，都代表身体状况不佳、气血不足。
看头发头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。
冬季补气养血吃什么好？一般来说，补血的食物常有两大特点，即含有较丰富的铁和含有丰富的维生素B族，尤其是维生素B12和叶酸。
铁是合成血红蛋白的重要元素，而叶酸可促进骨髓中幼红细胞转化为成熟红细胞。
含铁量较多的补血食物有鸭血、猪血、动物肝脏、菠菜、茄子等红根蔬菜、还有大枣、柑橘等水果中，另外，只有二价的铁才容易被人体吸收，而食物中多含有三价的铁，所以还需要吃些酸性食物使三价铁在胃肠道中转化为二价铁被身体吸收，这样的酸性食物有西红柿、酸菜等。动物肝脏、绿叶蔬菜和瘦肉中均含有丰富的维生素B族和叶酸。
冬季补气养血食谱推荐
日常生活中如何补血养气，给大家介绍了几款简单的补血食疗方，赶紧回家试试吧。
补气养血食谱一：当归生姜羊肉汤
原料：羊肉克、当归30克、生姜50克。
做法：羊肉用清水洗净后再用生姜爆炒。当归则以纱布包裹，再与爆炒好的羊肉一起煮汤。
补气养血食谱二：苓归乌鸡盅
原料：乌鸡1只，茯苓、当归各20克，盐、味精、鸡精适量。
做法：乌鸡洗净切块，用沸水焯一下待用。锅内加适量水、盐、味精、鸡精，下入乌鸡块、茯苓、当归，小火煲3小时左右即成
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强肾的四个小方法，新年里让你“肾气凌人”！道医
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一、补肾极强的小指提水法方法：就是每天早晚用小手指头提吊水壶或小水桶各99次，还可以用小指头提物、翻书，或用小指头互相用力勾拉，或以一手大指与食指捏住另一手小指按压、捻转、揉推。
小指是手少阴心经与手太阳小肠经循环所在，小指甲旁两边有「少冲」与「少泽」二穴，是人体心经与小肠经的始端与终端。刺激手少阴心经、手太阳小肠经的起始穴位，可增强心脏与小肠的功能，增强性功能。防治月经不调、阳痿、痛经、怕冷，更年期综合症等病症。
按揉「少冲」穴，边揉边往上翘，可治神经衰弱、心悸、心烦意乱、呼吸窘迫，刺激「少泽」穴，可治眼睛疲劳，落枕等。整个小指头是人体耳朵与生殖器的反射区，经常按摩、揉推还可以提高精力。
老年前列腺肥大症患者，小便不畅时，可以左手捏右手小指关节，右手捏左手小指关节，不但可以促使小便通畅，而且残留尿液也大大减少。国外医学报告，小手指与精力关系密切，切掉小指后，人的精力会急剧下降。
二、激活生命之火的曲膝走路法就是曲膝或跪着走圈，这是一种延缓腿部、腰部，以及全身衰老的好办法。因为人的衰老，多数从足部开始。古人说：「人老腿先老」。道医也认为：肾居下焦、肾亏先累及下肢。曲膝或跪着走路，可以促使腰部肌肉、腹部肌肉拉直，获得张力，促进气血输入双肾，使命门之火盛旺，心肾相交，补益肾、肝、脾之亏虚。常练屈膝走路，还有助于减肥，消除腹部脂肪，改变大腹便便的现象。古稀长者谭老先生，按照小道告知的方法，以膝盖着地在卧室逆时针走跪式圈月余，其腹部脂肪大减，体重减了3公斤，人也变得灵活有精神了，他说：「此法真有效！」
三、固精强肾的立字站练武术对练脚的要求是五个脚趾抓地，如果通过脚的锻炼来补肾气，就不能这样要求了。养生对脚的要求很简单，就是两脚并拢，均匀地、放松地平铺于地。两脚尖和两脚跟并拢使腿也靠在一起，这样可以使肾经和阴跷脉紧密地结合，对培补肾气有特殊的作用，下肢并拢在一起，还比较容易地使周身气血连为一个整体。然后闭上眼睛，会有一种身体微微晃荡的整体感觉。过去讲：「圣人呼吸在踵」，叫「踵息」，就是一吸气到脚后跟。为了养生，我们现在有事没事养成两脚并拢站立的习惯就可以了。
四、大补肾气的曲腿功单膝支撑一条腿跪在地上，另一条腿的小腿垂直而立，以小腿和膝盖为支点，大腿和小腿基本成90度角，上身中正，腰微微向后放松，同时，微微用力，以便保持身体的直立，身体与大腿成垂直，脚背放松。这个姿势强腰壮肾效果特别好。不过，单跪不易封闭会阴，所以女性一般不要练单跪。
双膝支撑的要求是小腿与足背平放在地上，大腿直立起来，身体与大腿成一直线，保持中正。刚开始用这方法锻炼时会有腰酸的感觉。但是，这个方法调动气血充润两肾作用比较明显。练之日久，能有效地强化肾的功能。
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道家清肠奇效秘方，在家简单排毒！道教
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这是一个道家的奇效秘方，不仅清肠、排宿便，甚至可以清除五脏的毒素！古人一年只有春节才吃肉，现代人天天吃肉、顿顿吃肉，有的人甚至无肉不欢，加上环境污染、工作压力、情绪压抑，各种毒素堆积在体内，是形成现代人各种疑难杂症的重要成因。
冬天是大白菜食用的最好季节，正是排毒的好时机，每个人在家就可以做到，而且没有风险副作用。
01
无意间和萧道长聊起浙江有位医生指导病人用大白菜治高血糖和便秘等病，萧道长有点惊讶：“这位医生是道门中人吗？”
“他和道门颇有渊源。”
“难怪！”道长一捋胡子，“这白菜在咱们道家上清派被称为四秘之一，非常不得了！”
大白菜非常不得了？这话听起来就像有人说“筷子能当枪使，一般人我不告诉他”。
“记得辟谷结束我给你吃什么吗？”
“哦，大白菜”，想起来了，好一大盆，带点姜丝辣椒，道长说大白菜“刮肠”很厉害。“有些肠胃病怎么也治不好的人，只要认真吃一阵子大白菜，一定有奇效！”
“要想长生，五脏当清！”道长说现在不是很多人期待辟谷排毒、治病、养生、补气吗？不必千里迢迢满世界找大师指点，每个人在家就可以做到，而且没有风险副作用，赶紧记下来吧：
大白菜，以叶为主（少量菜帮）加水煮，不加油盐，可适量放少许辣椒、花椒或是去皮生姜（生姜皮性寒，姜肉性热）。每天肚子饿了就吃，连吃三天，不吃别的食物，第三天除了吃白菜叶外可再喝些白菜汤。白菜要煮得烂一点。
02
这种吃法排毒效果奇佳，对便秘或者肠胃不健康的人是一次大扫除。如果每个月能坚持一次，或者一次能增加到七天更佳。吃了以后会排出宿便，刚开始黑色，吃的时间长的会排出果冻一样的宿便，坚持二十一天以上的人会排出五种颜色的大便，那是把五脏的毒都清了......
“这样吃不会走不动路了吧？”我这是替很多喜欢提问的网友问的啊。
“呵呵，保证你跑得比吃草的马还快！”道长哈哈大笑。不过他建议大家吃白菜的三天最好放在周末，避开社会应酬社交活动，静心在家读书打坐。
“体内沉垢恶秽一旦排出，妙不可言！”
萧道长补充说明：“宿便一出，清气会发生，阳道易旺，应禁房事数日。祝有缘众生人安身宁，返璞归真。”
03
大白菜原产我国华北，现各地广泛栽培。为东北及华北冬、春季主要蔬菜。
大白菜：味甘，性微寒。能益胃生津，清热除烦，利小便，利肠道。
《滇南本草》：“性微寒，味微酸，走经络，利小便。”
《本草拾遗》：“食之润肌肤，利五脏，且能降气，清音声。惟性滑泄，患痢人匆服。”
《随息居饮食谱》；“甘平，养胃。”
《中医食疗营养学》：“气虚胃寒者不宜多食。”
民间也常说：鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。
白菜除作为蔬菜供人们食用之外，还有药用价值。道医医学认为，白菜性味甘平，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效，经常吃白菜可防止维生素C缺乏症（坏血病）。民间还有用白菜治感冒的验方，其方法是用白菜干根加红糖、姜片、水煎服，或用白菜根三个，大葱根七个，煎水加红糖，趁热饮服，盖被出汗，感冒即愈。
大白菜洗净切碎煎浓汤，每晚睡前洗冻疮患处，连洗数日即可风效。白菜子则可解酒，对于酒醉不醒者，可用白菜子研末调“井华水”（即从水井中刚打上来的井水），服之有效。对于气虚胃冷的人，则不宜多吃白菜，以免恶心吐沫。若吃多了，可用生姜解之。白菜能降低女性乳腺癌发生率。
冬季吃白菜能养颜护肤；冬季空气干燥，寒风对人的皮肤伤害很大。白菜中含有丰富的维生素C、E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。
白菜中所含的果胶，可以帮助人体排除多余的胆固醇。更主要的白菜中还含有微量的钼，可抑制人体内亚硝酸胺的生成、吸收，起到一定的防癌作用。此外，白菜本身所含热量极少，不至于引起热量储存。白菜中含钠也很少，不会使机体保存多余水分，可以减轻心脏负担。中老年人和肥胖者，多吃白菜还可以减肥。
道医认为其性微寒无毒，养胃生津，除烦解渴，利尿通便，清热解毒，为清凉降泄兼补益良品。可用于治感冒、发烧口渴、支气管炎、咳嗽、食积、便秘、小便不利、冻疮等。总之，白菜是补充营养，净化血液，疏通肠胃，预防疾病，促进新陈代谢，有利于人体健康的佳蔬良药。大众人群均适合食用，每次克。
04
据美国纽约一家专门从事癌症研究的权威机构透露，中国和日本妇女乳腺癌的发病率比西方低得多，这是为什么呢？科学家在比较了世界各国的三餐食谱后得出结论：是由于中国和日本妇女多吃大白菜的缘故。调查资料表明，每10万名妇女中，每年乳腺癌的发病率为：中国9人，日本21人，北欧84人，美国91人。
大白菜何来如此神功？实验证明，大白菜所含有的许多物质具有防癌抗癌的作用，因此在美国国立癌症研究所发表的防癌食品排行榜中将白菜排在仅次于大蒜的后面，名列第二。
首先，大白菜中含有丰富的维生素A和维生素C，其中维生素C（抗坏血酸）的含量比黄瓜高4倍、比番茄高1.4倍；维生素A（胡萝卜素）的含量，比黄瓜高1.8倍。
维生素A是天然无毒的抗癌物质，它能减少咽喉、食管和胃肠等上皮组织的炎症，可以阻止致癌物质引起的细胞突变，从而能抑制某些组织的癌前病变；维生素C也叫抗坏血酸，能够阻止致癌物质亚硝胺的生成，同时能抑制癌细胞的增殖。
其次，大白菜含有一种叫做吲哚-3-甲醇的化合物，其含量约占大白菜重量的0.01％，它能促进人体产生一种重要的酶，这种酶能够有效抑制癌细胞的生长和分裂。
另外大白菜所含有的微量元素钼，钼——是人体金属酶的重要组成部分，据调查在食道癌的高发地区，人们头发当中钼的含量最低，这与当地水土中缺钼是有关的。
能够防止致癌物亚硝铵合成的微量元素钼大量存在于大白菜中，能阻断亚硝胺等致癌物质在人体内的生成，所以能防止癌症的发生。据测算，每天吃1磅大白菜，或白菜榨汁，每天饭后服－克，就能吸收到毫克这种化合物，达到预防癌症的目的。
同时大白菜中还含有微量元素硒——是心脏代谢不可获缺的微量元素，被誉为“生命火种”。如果人体缺硒，就好象失去了一道抵抗癌症的坚固防线。
硒也是人体一种重要的过氧化酶的组成部分，这种酶不仅可以防止不饱和脂肪酸的氧化，还能够抑制可能成为致癌过氧化物和游离基的形成。科学家们认为，硒通过吞噬细胞的功能能够影响癌细胞的能量代谢和干扰癌细胞的蛋白合成，从而抑制癌症，还能够影响化学致癌物的代谢，使它们失去致癌的活性。
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治疗失眠，国医大师李今庸辨治有秘招！-01-14李今庸
导读
失眠，很多人都会遇见，说不定什么时候就会与失眠产生交集，总是在该睡的时候，把睡眠给丢了，辗转反侧难以入眠，又在该精神抖擞的时候，困意绵绵没精神。失眠就是淡淡的忧伤，如何优雅地告别失眠？国医大师李今庸辨证论治有秘招！★失眠也称不寐，指夜间难以入睡，或睡而易醒，醒后难眠，甚至彻夜不寐，又叫作“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑”等。
人之睡眠由营卫的正常循行及阴阳的相互协调而来。《灵枢·邪客》说：“卫气者……昼日行于阳，夜行于阴……今厥气客于五藏六府，则卫气独卫于外，行于阳，不得入于阴，行于阳则阳气盛，阳气盛则阳跻陷（满），不得入于阴（则）阴虚，故目不瞑。”因此，由于某种因素引起营卫气血不和，阴阳失调是失眠的根本病机。这些因素可能是邪气的干扰，也可能是本身气血阴阳的不足，故《景岳全书·不寐》曰：“不寐虽病有不一，然惟知邪正二字则尽之矣。盖寐本乎神，神其主也，神安则寐，神不安则不寐。其所以不安者，一由邪之扰，一由营气不足耳。有邪者多实证，无邪者皆虚证。”治疗大法正如《灵枢·邪客》所说：“补其不足，泻其有余，调其虚实，以通其道而去其邪，阴阳已通，其卧立至。”
一.虚证失眠1.心阴亏损
难以入睡，心悸不安，手足心热，口燥咽干。
因心阴不足，心阳偏旺，阴不敛阳，故手足心热，口燥咽干。心阴心阳不和，则心神不安，故出现失眠、心悸等症。
治宜滋补心阴，养心安神，方用天王补心丹：
党参10克，玄参10克，丹参10克，茯苓10克，五味子8克，远志10克，桔梗8克，当归12克，天冬12克，麦冬12克，柏子仁12克，炒枣仁12克，生地15克。
上13味，加水适量，煎汤，取汁，去渣，日1剂，分2次温服。
方中由多种养阴安神药物组成。其中生地、玄参壮水制火，当归、丹参补血养心，党参、茯苓益心气，远志、柏子仁养心神，天冬、麦冬增阴液，枣仁、五味子敛心气，桔梗载药上行。诸药合用，可滋阴敛阳，养心安神。
2.肝血不足
虚烦不眠，心悸，头昏，口咽干燥。
因肝之阴血不足，虚火上扰，故烦躁不得眠，并头昏、口咽干燥。肝血虚，血不养心，致心神不安，故心悸不适。治宜养血安神，清热除烦，用酸枣仁汤：
炒枣仁15克，知母10克，茯苓6克，川芎6克，甘草6克。
上5味，加水适量，煎汤，取汁，去渣，日1剂，分2次温服。
方中以枣仁敛肝安神为君；佐川芎调血养肝；茯苓宁心神；知母除烦热；甘草味甘，以缓肝之急。诸药合用，使肝气和，虚烦止，睡眠安。
3.心肾不交
难于入寐，甚至彻夜不眠，头晕耳鸣，五心烦热，腰膝酸软。
因劳倦内伤，肾阴亏于下，不能上济于心，心火独亢于上，以致辗转反侧，彻夜不眠，头晕耳鸣。阴虚阳亢，故五心烦热。腰为肾府，肾亏故腰膝酸软。治宜滋阴降火，交通心肾，用黄连阿胶汤合交泰丸：
黄连10克，黄芩10克，肉桂3克，芍药10克，阿胶10克（烊化），鸡子黄1枚。
上6味，加水适量，先煮前4药，汤成去渣，纳阿胶，烊化，稍冷，纳鸡子黄，搅匀。日1剂。分2次，温服。
方中用阿胶滋阴补肾；芍药敛阴以助之；鸡子黄补脾以交通心肾；黄连、黄芩清泻心火；肉桂引火归元；合用滋阴降火，除烦宁心。
4.心脾两虚
失眠，多梦易醒，面色少华，身体倦怠，少气懒言，食少便溏。
因思虑劳倦过度，损伤心脾，生化不足，气血两虚。心失所养，故失眠多梦；血虚不能荣于色，则面色少华。脾不运化，故食少便溏。气虚不能充养形体，故身体倦怠，少气懒言。治宜补益心脾，养心安神，用归脾汤：
党参10克，炒白术10克，茯神10克，炙黄芪10克，木香3克，当归10克，远志3克，龙眼肉10克，炒枣仁10克（打），炙甘草8克，生姜5片，红枣3枚（擘）。
上12味，加水适量，煎汤，取汁，去渣，日1剂，分2次，温服。
方中用党参、黄芪、白术、甘草补脾益气；当归、龙眼肉、养血；茯神、远志、枣仁、补心安神；木香醒脾，使补而不滞；生姜、红枣和中。诸药合用，则归脾养心，益气补血安神。
二.实证失眠1.心火亢盛
症见失眠，多梦，胸中烦热，心悸，口渴。舌尖红，脉细数有力。
因烦劳伤心，心血亏虚，心火偏盛，故心神不安而失眠多梦，胸中烦热。血少，无以养心，故心悸。心火偏盛，故口渴。舌脉俱为心火亢盛之征象。治宜补血泻火，养心安神，方用朱砂安神丸：
黄连10克，生地10克，当归10克，炙甘草6克，朱砂3克（水飞）。
前4味，共捣，研细末，水泛为丸，如黍米大，朱砂裹衣，睡前温开水送服，每次服6～10克，。
方中用生地、当归补血养心；黄连苦寒，直折心火；朱砂重镇，宁心安神；甘草缓急调中。合而用之，可养血泻火，镇心安神，主治心胸烦乱，失眠多梦。
近年来为防止汞中毒，朱砂较少用，可以龙齿代之，功效相同。
如热病后期，余热未清，移热于心，出现心中懊，失眠多梦，可用上方合栀子豉汤：
黄连10克，生地10克，当归10克，龙齿15克，栀子10克，豆豉10克，炙甘草6克。
上7味，加水适量，煎汤，取汁，去渣，日1剂，分2次温服。
方用朱砂（易以龙齿）安神丸养血泻火，镇心安神，又加栀子清热除烦，豆豉宣泄胸中郁热，共奏清余热，安心神之效。
2.食滞失眠
睡卧不安，难于入寐，脘腹胀满，嗳气吞酸。
宿食停滞于胃，不能正常运化，卫气独行于阳，不得入阴，故睡卧不安，难于入寐。胃中有宿食不得消化，故脘腹胀满，嗳气吞酸。治宜消食和胃，用平胃散加味：
苍术10克，陈皮10克，厚朴10克，甘草8克，山楂10克，麦芽10克，神曲15克，莱菔子10克，生姜3克。
上9味，加水适量，煎汤，去渣，取汁，温服。日1剂，服2次。
方中用苍术健脾和胃，陈皮理气；厚朴除满消胀；山楂、麦芽、神曲、莱菔子消化宿食；甘草、生姜、调和脾胃。全方可健脾消食和胃。宿食去，卫气入，营卫和，睡眠可立至。
3.瘀血失眠
睡卧不宁，多梦易醒，口干不欲饮，大便色黑，舌有瘀斑，脉涩，或沉迟。
由各种原因引起血液凝涩，滞而不行，故见口干不欲饮，大便黑色等症状。人卧血归于肝，肝藏魂。如瘀血阻于肝经，血不归舍，肝不藏魂，则睡卧不宁，多梦易醒。治宜活血化瘀安神，用桃红四物汤加减：
当归10克，赤芍10克，川芎10克，桃仁10克，红花10克，琥珀3克（研末冲服）。
上6味，加水适量，先煮前5味，汤成，去渣，取汁，入琥珀末，温服。日1剂，服2次。
方中用当归、赤芍、川芎养血活血；桃仁、红花祛瘀；琥珀既能活血散瘀，又能镇惊安神。诸药合用可活血祛瘀，镇惊安神。瘀血祛除，血归于肝，魂有所藏，则可安然入眠。
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咳嗽感冒，一天就好，医生经常用，你也试试！（很管用）咳嗽感冒，一天就好秋冬季节，天气寒冷，咳嗽感冒最常见，尤其是孩子和免疫力低的人，虽然不是大病，但是很难好！教你几招，不用吃药就能好，收好它，免的家人遭罪！
01
风寒咳嗽花椒花椒10粒+梨1个+冰糖5粒
把梨洗干净，挖去核，填入花椒和冰糖，放进碗里，上锅蒸半个小时就可以，对风寒咳嗽很有效，还没有副作用，老人孩子都能吃，有的人吃一天就好。
02
风寒感冒红糖姜姜5片+红糖克
生姜切成5片，也可以把片切成丝，锅中加2碗水，倒入姜片和红糖，煮沸后冷到合适温度，趁热喝，连续喝2-3次，风寒感冒就好的差不多，比吃药强多了，还没有副作用，晚上喝效果最好。
03
冻手冻脚山楂泥山楂2颗+塑料袋1个
只要一年有冻疮，以后年年有冻疮，教你一个办法，终结它：把山楂烤软，睡觉前涂抹在冻的部位，然后用塑料袋套上，一次就好，非常管用。
04
手脚冰凉红豆红豆克+红糖2勺
红豆加红糖，煮熟后，每天早晨喝一碗，连续一周，轻松告别手脚冰凉！经常喝它，对脸上色斑也管用。
05
口腔溃疡蜂蜜蜂蜜10克+盐2克
把蜂蜜和食盐倒入杯子，用温水冲开，连喝2-3次，口腔溃疡就能完全好。它对黑眼圈眼袋也有非常好的效果。
06
心脑血管病黑豆陈醋克+黑豆克
秋冬季节是心脑血管的高发季节，教你一个管用小方法：把黑豆先煮熟，然后捞进碗里，倒上陈醋浸泡3天，每天早晨饭后吃一勺，对心脑血管既有预防作用，还能帮助恢复。
07
皮肤瘙痒金银花金银花10克+蜂蜜30克
用金银花泡蜂蜜水喝，对皮肤瘙痒有很好的改善。
08
慢性鼻炎核桃生姜5片+核桃5个
锅中加两碗水，然后放入核桃仁和姜片，煮沸后再煮5分钟，连续喝7-10天，就有很好改善。这个方法对抗衰老效果也不错。
09
手足皲裂香蕉皮香蕉皮1个+温水
如果秋冬季节皮肤容易裂口，用香蕉皮擦拭就可以，不过记得先用温水泡上10分钟，泡软后再擦，一般连续擦3-5次，裂口就能完全愈合，并且后期不容易反复。
10
关节炎症白醋蜂蜜10克+白醋10克
把蜂蜜、白醋倒入杯子中，用温水冲服，一天2次，连喝一周关节炎症消失，这个方法对灰指甲也有不错效果。
11
缓解抑郁玫瑰花玫瑰花+温水
秋冬季节，万物凋零，人很容易情绪低落，用玫瑰花泡茶喝就能改善。喝玫瑰花茶还能祛痘。
12
急性腹泻大蒜大蒜1头+胡萝卜1根
把胡萝卜切片，倒入锅中，加2碗水，煮开后放大蒜进去，再煮5分钟，喝上之后很快腹泻就会停止，但是记住，腹泻停了就别喝了，以防引起便秘。
秋冬生病一招搞定天气变的逐渐变凉，人容易出现各种小毛病，自己在注意饮食的同时，多关心一下身边最亲近的朋友，告诉他一些有用的养生方法，他会非常感谢你。
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治疗口腔溃疡，有一味神奇的中药，你想象不到！汉方
导读
口腔溃疡在日常生活中的出现概率并不低，给我们的生活带来了不少的困扰，不仅影响工作与生活，影响个人的外表形象，更有甚者，还可能影响饮食，吃东西、喝水，都会受影响，更重要的是，口腔溃疡易复发，反反复复令人烦恼不已，这可如何是好？名中医畅达治疗口腔溃疡妙用青黛有良效！青黛，为爵应酬科植物马蓝、蓼科植物蓼蓝、十字花科植物菘蓝的叶或茎叶经加工制得的干燥粉末团块或颗粒。具清热解毒、凉血消斑，泻火定惊等作用，在古代亦常用于印染布匹、画眉等。主要用于温病热盛，斑疹，吐血，咯血，咽痛口疮，小儿惊痫，疮肿，丹毒，蛇虫咬伤等。《开宝本草》：“主解诸药毒，小儿诸热，惊厥发热，天行头痛寒热，煎水研服之。亦摩敷热疮、恶肿、金疮、下血、蛇犬等毒。”《岭南采药录》：“可涂疮及痄腮。又治眼热有膜及吐血，内服之。”畅达先生用青黛治疗口腔溃疡，常常让患者先用干净的纱布或棉棒蘸蜂蜜将口腔溃疡表面的白膜擦掉，以轻度渗血为度，然后将青黛粉末涂覆于疮面，1日3~4次，一般3~5日即有明显效果。
典型病案陈某，女，53岁，山西省运城人。4年1月4日初诊。口舌溃疡1周。1周来口舌多处溃烂，疼痛，影响进食，心烦急躁，夜眠不安，小便短赤，大便日1次。检查：舌尖红，舌尖、舌左侧边及下唇内有四处溃疡面，小者如绿豆大，大者则如黄豆大小，色红，上有白色假膜，脉滑数。证属清胃散证，用药：当归12g，生地黄15g，丹皮15g，升麻9g，黄连9g，生石膏30g，黄芩10g，桑白皮15g，土茯苓20g，生甘草9g，蒲公英20g，赤芍15g，青黛2g（冲服）。上方5剂，水煎服。另以青黛少许涂于溃疡处，服药后次日溃疡则渐次痊愈。之后再复发用上方依然有效。
按语
口腔溃疡属中医“口疮”“口糜”等范畴，《金匮要略》称之为“狐惑病”，《素问·气厥论》说：“膀胱移热于小肠，膈肠不使，上为口糜”“脾开窍于口，其华在唇”“心开窍于舌”，足太阴脾经连舌本，散舌下，故口疮的发生与心脾关系极为密切，由于心脾蕴热，积热上熏于口舌而生疮，此病总的病机可概括为“火”“虚”，故治疗以清热凉血，益气养阴为主；畅老以清胃散清心脾之热，胃为多气多血之腑，胃热每致血分亦热，加用土茯苓、青黛、蒲公英、赤芍以清热凉血解毒，共奏清胃凉血之功。畅老临床治疗顽固性溃疡，常用土茯苓与青黛两药，尤其青黛，做散剂冲服或少量外用于溃疡表面，有良好疗效。
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名医印会河教授三十八方集验（建议收藏）汉方
1.清解表热方(印氏方)
桑白皮10克，桑叶10克，菊花10克，黄芩12克，山豆根10克，鱼腥草30克，炙枇杷叶10克，芦根30克，生石膏30～45克(先煎)
清解表热
发热恶寒，热重寒轻，头胀痛，口渴思饮，鼻塞流涕，咳嗽，咽痛，舌边尖红，苔白或微黄，脉浮数。
此证系外感风热或风寒化热，邪在卫分之证，其特征是发热重，恶寒轻，咽痛，头胀痛，舌边尖红，脉浮数。
感冒、急性气管一支气管炎、肺炎、肺脓肿等呼吸道感染性疾患。
咽痛加桔梗10克，牛蒡子10克；咳嗽甚者加杏仁10克；无汗恶寒甚者加荆芥10克，薄荷3克；身痛明显者加羌活10克，苏叶10克。
2.小柴胡汤加减
（于《伤寒论》，印氏加减）
柴胡10克，黄芩15克，半夏10克，生石膏30克(先下)，鱼腥草30克，山豆根10克，生姜10克。
两解寒热
寒后热作，热后汗出，频频嬗递，周而复始，甚者咽喉干痛，口苦胁痛，呕吐苦液，苔白或微黄，脉弦。
本证为少阳病，已有化热之势，故见寒热往来、口苦、咽干而痛、呕吐，苔白或馓黄，脉弦但不必悉具。
上呼吸道感染、胆囊炎、早期肝脓肿等。
3.麻杏石甘汤加味
（源于《伤寒论》，印氏加味）
外寒内热型(一型)：麻黄10克，杏仁10克，生石膏30克(先下)，生甘草6克，大青叶15克，山豆根10克，鱼腥草30克。
热痰阻肺型(二型)：麻黄10克，杏仁10克，生石膏30克(先下)，生甘草6克，桑白皮克，葶苈子10克。
宣(清)降肺热。
一型：高热微寒，咳喘少痰，胸闷口渴，甚者喘促有声，舌苔薄白或黄腻，脒浮数；二型：呼吸迫促，咳呛陈作，痰黄稠粘，排痰不爽，痰少，颊热面赤，口渴思饮，舌质红，舌苔黄嗽，脉滑数。
一型：病邪主要居于气分，但卫分症状未罢，故高热微寒为其特点，并伴气促咳喘，痰不甚多，本方旨在清解表热与宣降肺热同时进行。二型：热郁于肺，蒸湿成瘀，故见咳喘不能平卧，喉间痰鸣，痰黄稠粘，量少难排。
急、慢性气管一支气管炎、支气管哮喘、肺炎、肺脓肿早期等。
一型：喘促甚者，可加入葶苈于10克，苏子10克，桑白皮15克，以降肺气平喘。二型：有上呼吸道感染症状及肺炎者，加入山豆根10克，鱼腥草30克，大青叶15克，以清热解毒消炎
4.《千金》苇茎汤加味
(源于《备急千金要方》，印氏加味)
桃仁10克，生苡仁30克，冬瓜子30克(打)，芦根30克，大青叶30克，鱼腥草30克。
祛瘀清肺。
发热咳嗽，胸痛，吐痰初为铁锈色，或为血痰，继则痰味变腥变臭，咯出脓痰。
本证系温热在肺，热伤肺络，肺络停瘀，血瘀成脓，故见发热，咳嗽，胸痛，咳吐脓瘘，其味腥臭，中带脓血.
支气管炎、肺炎、支气管扩张合并感染、肺脓肿、肺结核(空洞)等。
大量吐脓痰加桔梗10克，生甘草6克，以助排脓解毒。肺热甚加桑白皮15克，地骨皮15克，以清怖热。胸痛甚者加广郁金10克，桔络3克，以活瘀通络。
5.清燥救肺汤加减
(源于《医门法律》，印氏加减)
冬桑叶10克，桑白皮15克，杏仁10克，麦冬12克，阿胶珠10克，枇杷叶10克，沙参15克，黑芝麻10克(打)，生石膏30克(先下)，石斛10克。
清热润肺。
咳喘无痰，或咳吐白色泡沫，质轻而粘，甚难咳出，咽干口燥，颊热面赤，口渴思饮，舌质红，舌苔少，脉细数。
本证因燥热伤肺，故咳喘无痰，肺热伤阴，致“肺热叶焦因而成痿”。故咯吐白沫。其白沫的特点：第一是中间不带痰块；第二是胶粘难出，第三是必须同时伴有口燥咽干；第四是白沫之泡，小于粟粒，轻如飞絮，结如棉球，难以咯出。必须与痰饮严格区分。水泡之痰，咳之易出，落地成水，乃水饮所成，因寒而生；白色泡沫，系蕴热耗伤肺阴所致。质轻而粘，甚难咳出，比之干咳无痰，燥热更甚。故痰饮与白沫，一水一沫，一为寒湿，一为燥热，临床必须详细辨识，不可混淆。
急、慢性支气管炎，喘息型支气管炎，肺炎，肺气肿，弥漫性肺间质纤维化，肺部肿瘤行放射治疗后等。
鼻塞流涕、咽痛，可加山豆根10克，鱼腥草30克，以清热解毒。如咳喘阵作，可加僵蚕10克，全蝎6克，蜈蚣2条，地龙15克(以上可任选一、二味)，以定风脱敏。
6.三甲复脉汤加减
(源于《温病条辨》，印氏加减)
生龟板30克(先下)，生鳖甲30克(先下)，生牡蛎30克(先下)，生地15克，炙甘草6克，麦冬12克，生白芍15克，阿胶珠10克，麻仁10克。
滋阴法潜阳。
瞳体枯瘦，唇舌干萎，齿燥结瓣，鼻干积垢，目陷睛迷，昏沉嗜睡，颊红肢厥，或见手指蠕动，或作不经呓语，脉微细欲绝。
本证系温热病后期，热在血分，温热耗阴，五液待涸，亡阴失水，故见唇舌肢体一派枯萎。阴竭于下，阳浮于上，阴阳离绝，水火不济，乃见颊红肢厥、昏沉嗜睡，脉微欲绝，当属危候。
各种高热以及急、慢性炎症，肿瘤等消耗性疾病引起的脱水、休克，肿瘤放射治疗和化学治疗引起的体液代谢紊乱。
本方去龟板、鳖甲、麻仁名“一甲复脉汤”治温热伤阴，大便溏泻。仅去龟板名“二甲复脉汤”冶阴虚肾不养肝的手指蠕动。如肢端抽动，内动虚风者，可于上方加入鸡蛋黄一枚(生冲)、五味子10克，则此方即为大定风珠，治虚风内动，肢端蠕动。
7.小青龙汤加味
(源于《伤寒论》，印氏加味)
炙麻黄10克，桂枝10克，白芍10克，干姜6克，细辛3克，五味子10克，半夏10克，生甘草10克，生石膏30克(先下)。
温化水饮。
外寒内饮型(一型)：咳喘突发，畏寒背冷，痰多清稀，咳吐甚爽，倚息不能平卧，面色青晦，唇甲紫绀。舌质紫暗，舌苔白滑，脉弦精数。阳虚停饮型(二型)：咳喘年久，痰稀量多，咯出甚爽，心悸气短，胸闷干呕，倚息不能平卧。颜面及四肢水肿。舌质淡暗，舌苔白，脉弦滑数。
一型：本证系风寒束表，寒饮内停，故见恶寒、背冷，痰多清稀，咳吐甚爽。因水饮停肺，故咳喘倚息不能平卧。二型：本证系久病阳虚，水饮内停，阳不化水，故痰稀量多，吐出甚爽，心悸气短，倚息不能平卧，并见颜面及四肢水肿。
急，慢性支气管炎，支气管哮喘，肺炎，肺气肿，肺源性心脏病等。
发热、恶寒，咽痛者，加山豆根10克，鱼腥草30克，以清热解毒。胸闷甚者加炒白芥于10克，炒莱菔子12克以化痰降气。喘嗽痰鸣者加地龙10克，僵蚕10克，全蝎6克以祛风定喘。水肿甚者，加茯苓30克，泽泻30克以和尿消肿。
8.四神丸合附子理中汤加味
(源于《证治准绳》，印氏加味)
补骨脂10克，吴茱萸10克，内豆蔻10克，五味子10克，熟附片15克，炮姜10克,党参10克，白术10克，炙甘草10克，灶心黄土克(煎汤代水)
补脾温肾。
外泄不止，便中完谷不化，腹痛肠鸣，喜温恶寒，腰酸肢冷，或见五更泄痢，舌质淡，舌苔薄白，脉沉细。
本证是脾肾阳虚，其本为脾阳虚而导致肾阳虚肾阳即元阳，为诸阳之本，此阳虚，则全身各处元阳无不悉虚。其要点是久泄不止，便中完谷不化，腰酸肢冷，舌苔白，脉沉细，均系一派脾肾阳虚之象
慢性结肠炎、溃疡性结肠炎，小肠吸收不良、部分胃肠神经官能症以肠道症状为主者，以及阿米巴肠病和肠结核的辅助治疗。
腹胀加焦三仙各10克，以消食助运。
9.戊己丸加味
(源于《太平惠民和剂局方》，印氏加味)
黄连6克，吴茱萸3克。白芍15克。煅瓦楞子30克(先下)。
泻肝和胃。
腹痛便泻。以情绪波动时为甚，痛和泻交替发作。肛门灼热。吐酸烧心嘈杂。甚则下利完谷。舌绛无苔。脉弦数。
本证系肝郁气滞，气郁化火，肝气横逆，克制脾胃，故见腹痛便泻。以情绪波动时尤甚，腹痛则泻，泻后痛止，如此更替，每日可数次。并伴吐酸烧心，胃皖嘈杂不适等。
功能性腹泻、粘液性结肠炎、过敏性结肠炎、反流性食管炎、胃炎以及十二指肠球部溃疡等。
本方可与痛泻要方(防风10克，白术10克，陈皮10克，白芍15克)配合使用。二方同以治肝为主，一以健脾，一以和胃，如肝盛病伤脾胃，则以二方合用为宜。若泻下粘稠不爽，可改本方为大柴胡汤(柴胡10克，黄芩10克，白芍15克，半夏10克，枳实10克，生军6克，生姜6克，大枣5枚)加煅瓦楞子30克冶之。
10.清利肠道方(印氏方)
桃仁10克，杏仁10克。生薏仁30克，冬瓜子30克(打)，黄芩15克，赤芍15克，马齿苋30克，败酱草30克。
清理肠道。
便垢不爽，1日数次，腹部隐痛，肠鸣后重，舌苔黄腻，脉弦细。
本证系湿热停蓄于大肠。虽已引起气滞。但血瘀尚未甚。故见便垢不爽，肠鸣后重，腹痛不甚，因气滞的主症者为胀满，血瘀的主症者为疼痛。此证以气滞为主，血瘀较轻。
细菌性痢疾，阿米巴肠病，急、慢性结肠炎，溃疡性结肠炎等。
凡久病肢冷畏寒，腹痛喜暖，寒象明显者加肉桂3克，取其温中散寒，厚肠止泻。
11.茵陈蒿汤加味
(源于《伤寒论》，印氏加味)
茵陈30克，栀子10克，大黄9克，黄柏15克，大青叶30克，川金钱草60克。
泄热利湿。
身目黄色鲜明，发热口渴，小便短赤，大便干结，心中烦热嘈杂，或见烧心吐酸，如台蒜状，舌苔黄腻，脉弦滑数。
本证是阳黄初起见症，由于湿郁热蒸，不得泄越，胆汁外溢，泛溢周身，故见身目色黄，由于热重于湿，乃见发热口渴，小便短赤，大便干结，心中烦热。
病毒、药物引起的肝内胆汁瘀积性肝炎、良性复发性肝内胆汁瘀积、胆囊炎、胆石症等。
心烦加豆豉10克，大便不通加元明粉6克(分冲)，寒热往来，口苦加柴胡1克，黄芩10克，半夏10克，胁痛甚者加广郁金10克，赤芍20克，烧心吐酸或嘈杂者加煅瓦楞子30克(先下)
12.大柴胡汤加减
(源于《伤寒论》印氏加减)
柴胡15克，赤芍15克，黄芩15克，半夏10克，枳壳10克，大黄9克(后下)，茵陈30克，郁金10克，川金钱草60克，蒲公英30克，全瓜萎30克。
疏肝利胆。
身目俱黄，右胁胀痛拒按，上引肩背，脘腹胀满，大便干结，舌苔黄腻，脉弦数
本证系湿热郁阻肝胆，胆汁逆人肝所藏的血中，随心脉周历全身，故见身目俱黄，右骑胀痛拒按，肝胆湿热，停结胃肠，而致脘腹胀满，大便干结。惟胆病之痛，常上引右侧肩背，是其特点。
胆囊炎，胆结石、胆道感染和肝炎等。
胆结石加鸡内金10克，芒硝9克(元明粉5克分冲)以软坚化石，胆道感染加五味子10克，柴胡加量至30克、山豆根10克以抗菌解毒，胆囊炎加生牡蛎30克，以软坚消肿
13.化瘀通气方(印氏方)
柴胡10克，赤芍30克，丹参30克，当归15克，生牡蛎30克(先下)，广郁金10克，川楝子12克，桃仁12克，红花10克，桔梗10克，紫菀10克，土鳖虫12克。
化瘀软坚，开利三焦
胁腹胀痛较久，继发腹部胀满，腹胀不以饥饱为增减，一般夜间为重，渐变腹部膨大，击之如鼓，无移动性浊音(无腹水)，有两胁积块(肝脾肿大)，舌苔薄白，脉弦。
本证常由肝炎继发，是由血瘀导致气滞，故见胁腹胀痛，乃“气滞则胀”之意。继发腹部胀满，此非胃肠气滞，故与饮食无关此为气臌积块，一般无水，固有肝、脾肿大，故可触及两胁积块。印老认为本证属于肝性腹胀，是由于肝血瘀滞而引起的气机不畅，不同于脾、胃、肠功能失调所引起的腹胀，治疗必须在化瘀、软坚的基础上，使用开利肺气的药物，妇紫菀、桔梗、冬花、枇杷叶等，以开利三焦气道(三焦为水、气的通路，上出于肺、下达膀胱，故开肺气即可通调三焦)，便气行、瘀散，而腹胀即愈。
迁延性肝炎、慢性肝炎、肝硬化、脂肪肝、肝血管癌、肝囊肿等。
肝脾肿大显著者加鳖甲30克，炮山甲10克，青皮10克，莪术10克，鸡内金10克。
14.化瘀通气排水方
柴胡10克，赤芍30克，丹参30克，当归15克，生牡蛎30克(先煎)，广郁金10克，川楝子12克，桃仁12克，红花10克，桔梗10克，紫菀10克，廖虫12克，椒目10克，葶苈子10克。
化瘀软坚，开利三焦，排水消肿。
腹大如鼓，胸胁胀满，其病多由气臌积渐而来，腹中水渍，转侧有声+鼓之则移动性浊音明显，下肢可见水肿+面色萎黄，小便短少+大便干结。舌红苔白，脉细数。
本证多见于肝硬化腹水期，其病多由气臌发展而成水臌，故见腹大妇鼓，胸胁胀满，叩之则有移动性浊音；由于静脉回流障碍引起下肢水肿，气血俱虚乃见面色萎黄；膀胱三焦气化不利，故小便短少+水津不能润肠而大便干结。
肝硬化腹水。
体虚加黄芪30克，阿胶10克(化冲)；便实加大黄6～9克。
15.八正散加味
(源于《太平惠民和荆局方》，印氏加味)
木通10克，车前子10包)，篇蓄10克，大黄10克，滑石15克(包)，甘草梢10克，瞿麦10克，栀子10克，柴胡30克，五味子10克，黄柏15克
利水通淋
小便时阴中键痛，或见寒热尿黄赤而顿、急则不可待。舌红，苔黄。脉数。
本证多系泌尿系日细菌感染而发生的炎症。一般以尿前阴中涩痛为主，井伴尿急、尿频，严重时可有高热、寒战。尿检可见大量白细胞及少量蛋白。
泌尿系感染，急性前列隙炎，肾盂肾炎等。
痛甚者加琥珀末3克(分吞)。
16.三金排石汤(印氏方)
海金沙60克(包)，川金钱草60克，鸡内金12克，石苇12克，冬葵子10克，滑石15克(包)，车前子12克(包)。
利尿排石。
尿中挟有砂石，小便刺痛窘迫，或突然尿中断，少腹连腰而痛，或尿中带血。舌红苔白，脉数。
本证属于“石淋范畴，系因肾或膀胱结石，小者如砂，大者如石，此砂石刺激膀胱、尿道，故小便刺痛，堵塞尿道则小便断续不畅；由于腰为肾之府，肝脉绕阴器、循少腹，故痛连少腹及腰部，砂石剌伤尿道，可见尿血。
泌尿系统结石
尿石不尽加煅鱼脑石30克(黄花鱼头脑颅腔之两块硬骨)，以加强排石作用，痛甚者加琥珀末3克(冲服)。
17.当归贝母苦参丸
(源于《金匮要略方论》，印氏加味)
当归15克，川贝母10克，苦参15克，生地15克，木通10克，竹叶10克，甘草梢10克。
燥湿祛瘀散结。
少腹急结，按之痛甚，尿急尿频，尿液混浊，严重时可出现尿血。尿痛多出现在尿后，有时小便不能控制，有尿意即遗尿。
本证多因膀胱炎所致，膀胱位于少腹当脐之下，故出现少腹急结，按之痛甚，炎症刺激膀胱、尿道，故伴尿急、尿频；膀胱湿热郁结故尿液混浊；湿热损伤膀胱则尿血，尿后膀胱排空，膀胱急剧收缩，气滞血瘀。故尿后疼痛。
膀胱炎、膀胱结核、膀胱结石以及前列腺肥大、尿道狭窄等引起膀胱损害而出现膀胱刺激症状者。
妊娠妇女去木通加黄芩10克，少腹痛甚者，加琥珀末2克(分冲)。
18.舒肝散结方(印氏方)
柴胡10克，丹参30克，赤芍30克，当归15克，生牡蛎30克(先煎)，元参15克，川贝母10克，夏枯草15克，海藻15克，昆布15克，海浮石15克(先煎)，川牛膝10克。
舒肝散结。
前列腺肥大、小便隆闭不通，多先由小便滴沥不尽开始。常见于老年人。舌苔厚腻，脉弦有力。
本证多见于老年人，包括前列腺肥大，大多与肝有关。由于积块压迫尿道，故见小便隆闭不通或滴沥不尽。
老年人前列腺肥大，子宫肌瘤、卵巢囊肿，乳腺增生，肋软骨炎，甲状腺肿大，淋巴结炎等。
本方用治乳腺增生、肋软骨炎，则去川牛膝，加蒲公英30克、全瓜蒌30克，治疗子宫肌瘤用原方加泽兰叶15克、茺蔚子30克，治颈淋巴结炎则去牛膝，加桔梗10克，枳壳10克。
19.桂枝龙骨牡蛎汤加汤
(源于《金匮要略方论》，印氏加味)
桂枝10克，炒白芍15克，甘草10克，煅龙牡各30克(先煎)，桑螵蛸30克，益智仁10克，生姜10克，大枣5枚。
另：桂附八味丸10克(即六味地黄丸加肉桂、附子），每晚睡前服。
安神养肾。
因梦遗尿，形寒肢冷，心悸头昏，舌质淡，苔薄白，脉沉细。
本证是因神不守舍，心神外逸，梦中入厕故而遗尿。要点是梦中遗尿。
遗尿，老年人多尿等。
20.益肾汤加减
(源于山西省中医研究所“益肾汤”，印氏加减)
当归15克，赤芍15克，川芎10克，丹参10克，桃仁10克，红花10克，蒲公英30克，紫花地丁30克，山豆根10克，土茯苓30克，白茅根30克。
活血(祛风)解毒。
眼睑和颜面水肿、继则四肢及全身皆肿，多伴有恶寒、发热、恶风，关节酸痛沉重，咽喉肿痛，腰酸或腰痛，尿少，舌尖红，苔白，脉浮数。
本证属风水型“肾炎”，乃泛指急、慢性肾炎（尿毒症除外），溶血性链球菌感染后的变态反应性病变，来势急剧，变化迅速，故名为‘风”，该病常伴发水肿，则日“水”，总称“风水”，凡患者具有肾炎临床症状，如颜面水肿，继则下肢及全身水肿，近期有上呼吸道感染症状(如发热、恶寒、咽痛、扁桃体肿大等)尿常规检查：蛋白阳性，并有大量红、白细胞或管型者(即符台急、慢性肾炎诊断者)。
急、慢性肾小球肾炎，肾病综合征，间质性肾炎，结缔组织疾病引起的肾炎等。
贫血者加党参，黄芪各15克，高血压加夏枯草15克。
21.真武汤加味
(源于《伤寒论》，印氏加味)
茯苓30克，熟附片15克，白术12克，桂枝10克，白芍15克，甘草10克，生姜10克。
温肾化水。
水肿重在下肢或在脐下，四肢清凉，心悸头眩，筋惕肉润，小便短少，动则气喘。舌谈苔少，脉沉细。
本证因肾阳不足，不能化水为气而产生水肿，肾居下焦，故下肢为重；肾阳虚不能温布于四肢，故四肢清凉；水气内聚，心阳不得伸展故心悸；清阳之气不能上升人头故头眩，水气停渍于内，阳气不得通行故见筋惕肉润，水不化气，气不化水故尿少；肾虚不能纳气故动则气喘。
慢性肾功能不全、充血性心力衰竭、慢性肾功能衰竭等
水肿甚者加冬瓜皮30克，消水利尿；头晕甚者加泽泻30克，以利水湿，通清阳。
22.龙胆泻肝汤加减
(原方见于《医方集解》，印氏加减)
龙胆草10克，栀子10克，黄芩10克，柴胡10克，车前子12克(包)，泽泻15克，木通10克，夏枯草15克，苦丁茶10克，川断10克。
清肝泻火。
头痛耳鸣，头重昏晕，心烦易怒，寐少梦多，掌烫尿黄，大便干燥不爽。舌质红，舌苔黄瞳，脉弦数有力。
本证系肝火郁结，循经上扰，故见头痛耳鸣；肝火炎上，气血上逆则头重昏晕；肝火内扰心神则心烦易怒、寐少梦多肝火的伤津液乃见屎黄便秘。
高血压病(有耳鸣者)。
大便干燥者加生大黄9克，炒决明子30克、生首乌30克
23.天麻钩藤饮加减
(源于《杂病证治新义》。印氏加减)
天麻10克，钩藤15克，珍珠母30克(先煎)，菊花12克龙胆草10克，赤芍15克，川断10克，夏枯草15克，青葙子15克，苦丁茶10克。
平肝潜阳。
头胀眩晕，面色红润，便干口渴，口苦心烦，性情急躁，睡少尿频，两腿无力，足凉。舌质红，苔黄，脉弦数。
本证系肝用上亢，气血上逆，上实下虚之象。头胀眩晕、面色红润为气血逆于头部所致尿频足凉、下肢无力、头重脚轻乃下虚之候。
高血压病(头热足凉者)、青光眼等。
失眠者加台欢皮15克、夜交藤30克，炒枣仁15克。
24.右归饮加减
(源于《景岳全书》，印氏加减)
熟地10克，沙苑子10克，鹿角霜15克，枸杞子10克，山萸肉10克，紫河车10克，菟丝子15克，五味子10克。
补益肾精。
眩晕，头脑发空，耳鸣心悸，腰膝酸软。健忘失眠舌淡苔少，脉沉细无力。
本证系旨肾精不足，髓海空虚，故眩晕耳鸣、头脑发空；肾精亏不能主骨生髓荣脑，故腰膝酸软、健忘少寐、脉沉细无力。
低血压(眩晕而见腰痛者)，神经衰弱部分患者。
心烦失眠，手足心热者加枸杞子15克、女贞子15克，旱莲草15克，地骨皮15克，以滋阴清热。
25.清泄肝胆方(印氏方)
柴胡10克，黄苓12克，半夏12克，青皮10克，枳壳10克，竹茹10克，龙胆草10克，栀子10克，蔓荆子12克，苍耳子10克，大青叶15克。
清泄肝胆。
头晕目眩、羞明畏光，耳胀耳鸣，口苦，甚则汗出呕吐，舌苔白腻，咏弦滑。
本证系少阳胆经受病，痰热上扰故见头晕目眩、羞明畏光足步阳胆经之脉络于耳，故见耳胀耳鸣；胆热则气逆于上，故见口苦呕吐。
内耳性眩晕、颈椎病、椎一基底动脉供血不足等。
颈椎病、椎一基底动脉供血不足加葛根30克、丹参30克、川芎15克，以增加脑血流量，改善血液循环。
26.三化汤加味
(源于《素冈病机气宜保命集》，印氏加味)
大黄9克(后下)，枳实10克，厚朴10克，羌活10克，菖蒲10克安宫牛黄丸或至宝丹1丸，先以温开水灌下。
通便泄热。
突然昏倒，不省人事，面红目赤，呼吸气粗，痰声鹿，舌质红，苔黄燥，大便闭结，脉弦数有力。
本证系中风之中脏腑，故突然昏倒不省人事，因气血挟痰火上逆，故面红耳赤，呼吸息促，喉中痰鸣，痰热内结，灼津耗液则大便闭结。
急性脑血管疾病(脑出血、脑梗死)
痰多加川贝母10克，竹沥30克(冲)；大便不实，仅服至宝丹或安官牛黄丸，不需汤药通便。牙关紧闭，用通关散搐鼻取嚏，通关散方：猪牙皂角、细辛等分为末吹入鼻中。
27.补阳还五汤加味
(源于《医林改错》，印氏加味)
生黄芪50克，当归15克，赤芍15克，川芎10克，桃仁10克，红花10克，地龙15克，丹参15克，鸡血藤30克，蔗虫10克。
活血通络。
半身不遂，口眼歪斜，常发生于睡卧之时，舌歪而蹇，语言不利，或偏头痛，舌质红，少苔，脉弦数。
本证系睡卧时脑血管血栓形成，因在睡卧时血流缓慢，最易形成血栓，血流运行受到障碍，则大脑某一部分得不到血液濡养，故出现半身不递、口眼歪斜、舌歪而蹇，语言不利应当结台CT、MRI等检查确定诊断，纳入辨证的内容之一。
脑梗死、脑血栓形成和脑出血后遗症等。
重在上肢加姜黄10克、桂枝10克，重在下肢加牛膝10克、木瓜10克
28.牵正散四物汤合剂
(源《杨氏家藏方》、《太平惠民和剂局方》)
白附子12克，僵蚕10克，全竭6克，生地15克，赤芍15克，川芎10克，当归15克，桑枝30克，丝瓜络10克，鸡血藤30克。
祛风活血。
口眼歪斜，颜面麻痹。
本证系中风之中经络的轻症。症状仅见于头面，故称中络，口眼歪斜，颜面麻痹。
颜面神经麻痹，脑梗死和脑出血后遗症等。
面麻痹甚者加苏木10克，并以炒香附克盛于布袋内乘热熨麻痹之处。
29.河间地黄饮子
(源于《宣明论》)
熟地10克，山萸内10克，麦冬12克，石斛15克，远志6克，菖蒲10克，茯神10克，五味子10克，内苁蓉10克,内桂3克，熟附片10克，巴戟天10克。
温补肝肾。
四肢不收或下肢步伐不整，下地如踩棉花，易倒，手握不固。携物可自行丢弃，患肢肌肤有麻木感或闪电样痛，亦有语言不利者。舌淡，脉虚弱。
本证是因肝肾两虚。肝主筋、肾主骨，筋骨不用，敞见肢体瘫痪、手足瘘废而不收引；阳气不能使气血布达于外，故肌肤麻木、甚则疼痛；由于肝所主之筋膜失去应有的作用，不能控制舌的运动，故语言不利。
脊髓疾病、脊髓痨。
30.除痰降火方(印氏方)
痰火郁结型：柴胡10克，黄萃12克，半夏10克，青皮10克，积壳10克，竹茹12克，制南星6克，龙胆草10克，栀子10克，合欢皮15克，夜交藤30克，葛根30克，礞石30克(先燕)，珍珠母60克(先煎)。痰火狂乱型：柴胡10克，黄芩15克，半夏12克，青皮10克，枳壳10克，竹茹12克，制南星6克，龙胆草10克，栀子10克，合欢皮13克，夜变藤30克，葛根30克，菖蒲10克。远志6克。天竺黄10克，礞石30克(先煎)，珍珠母60克(先煎)另服：礞石滚痰丸每日上午服10克。
除痰降火。
痰火郁结型：失眠乱梦，头脑昏胀而痛，心烦易怒，胁胀胃堵t白天困倦恩眠但不能睡，晚间精神倍增无睡意，多恩善虑，大便干结t舌苔白腻或黄腻，舌质略红，脉弦滑或弦数。痰火狂乱型：失眠乱萝，头痛昏胀，烦躁易怒渐转惊恐狂乱，不避亲疏，大便干结，舌质红，苔黄腻，脉弦数有力。
痰火郁结型：本证系痰火内扰心神，上攻头脑故失眠多萝、头昏胀而痛；火郁于内扰乱心神。肝失疏泄则心烦易怒。由于阴阳动静美系紊乱，故夜间精神倍增、白天反困倦思寐而不能人睡。痰火狂乱型：本证系因痰火郁结发展至痰贞狂乱，痰火郁结阶殷表现为失眠乱萝纷纭，头痛昏胀，烦躁易怒而渐进发展为虐人狂乱，或表现为惊恐，或表现为狂乱不辨亲疏。
神经衰弱、精神分裂症、辨狂抑郁症等。
心烦甚加淡豆豉10克、莲子心3克；失眠甚者加炒枣仁15克，柏子仁12克。对痰火狂乱型加用礞石磙痰丸以通便下痰。治疗顽痰怪病。因此丸药有泻下作用，服后便前常有腹痛，如在夜间服可影响睡眠，故宜在上午服用，一般腹痛便泄则在下午，以保证夜间休息。
31.抵当汤加味
(源于《伤寒论》，印氏加味)
水蛭12克，虻虫10克，桃仁12克，大黄9克，廑虫10克，地龙15克，僵蚕10克，全竭6克，蜈蚣2条，花蕊石15克(先煎)。
化瘀活血。
有脑外伤史，发作昏眩倒扑，抽搐强直，口角流涎，有时发出不寻常的叫号声，舌质红，苔黄腻，脉弦数，大便干结。
本证系因脑外伤导致瘀血停留，由于瘀血而导致“风象”的发生，故见昏眩倒扑，抽搐强直，口角流涎；瘀血内阻，腑气不通，故大便干结。
癫痫(外伤后继发性癫痫尤宜)、脑外伤后综合征、外伤性头痛等。
久病者可加元参15克，川贝母10克，生牡蛎30克(即消瘰丸)，夏枯草15克，昆布15克，海藻15克，海浮石18克(先煎)，以软坚散结、疏通经络，加强活血化瘀之力。
32.芍药甘草汤加味
(源于《伤寒论》，印氏加味)
赤白芍各30克，甘草12克，当归15克，元胡10克，川楝子12克，降香10克。
舒挛定痛主要症状：突发或阵作胃脘急痛，挛急感明显，甚者硬痛拒按，痛缓则腹软如常。舌质青暗，脉弦。
本证系因胃痉挛引起突发或阵作胃脘急痛，有挛急感，硬痛拒按，缓解时则腹软如常，此证属中医“数变”的范畴，与风、与血有关。
胃肠神经官能症、胃炎、胃及十二指肠球部溃疡等表现为阵发性上腹部痉挛性疼痛，以及久病不愈、原因不明的胃部疼痛。
腹胀加乌药10克。
33.补中益气汤加枳实方
(源于《脾胃论》，印氏加味)
黄芪15克，党参12克，白术12克，陈皮10克，升麻10克，柴胡10克，甘草6克，当归15克，枳实30克，生姜10克，大枣5枚。
升降脾胃。
纳少腹胀，嗳气脘闷，有时胃痛，食后脐部或脐下胀满，转侧时胁肋有水流声，形体瘦弱，大便时干。舌苔少，脉细。
本证系因脾胃虚弱，中气不足，升提无力，胃体下垂，故见腹胀纳少，暖气脘闷，食后脐部或脐下胀满；由于胃体下移影响三焦水气通调，水停不化，故转侧时胁腹有水流声。
胃下垂、子宫脱垂等脏器下垂。
患者体虚加鹿角霜15克、紫河车15克，胃酸多加煅瓦捞子30克(先煎)。
34.复元活血汤加减
(源于《医学发明》)
柴胡10克，天花粉15克，当归10克，炮山甲10克(先煎)，桃仁10克，红花10克，大黄10克，生甘草10克，王不留行10克，土鳖虫10克。
行瘀活血。
痛有定处，手不可按，大便常干，有外伤史舌红苔少，脉沉实。
本证系瘀血停滞引起，而外伤常致血癌。血瘀之痛定而不移，按之痛甚，故痛有定处，手不可按：血与热结乃至大便干燥。
各种外伤后疼痛。
大便不干燥者，大黄10克改用熟大黄3克。
35.二冬汤加味
(源于《医学心悟》)
天冬10克，麦冬12克，天花粉15克，黄芩12克，知母10克，生石膏30克(先煎)，大子参10克，黄柏10克，生地15克，丹皮10克，山药15克，苍术10克，生黄芪15克，元参10克，沙参12克，黛蛤散10克(包)，绿豆克煎汤代水。
养阴清热，益气生津。
内热咽干，五心烦热，口咽干欲饮，消谷善饥，疲乏无力，时而汗出，身痒尿多，舌质红，舌苔少，脉细数。
本证系脾胃阴虚滋生内热，耗阴伤津，故见口咽干欲饮，五心烦热；胃热则消谷善饥，肺热耗气则疲乏无力，内热迫津外出乃时而汗出，由于阳热盛，气化大过，故尿多，汗多表虚，邪毒人侵而致身痒，甚至发生疮肿。
糖尿病。
大便燥结者加大黄6克，玄明粉3克(分冲)泻热存阴
36.益胃汤加味
(源于《温病条辩》印氏加味)
沙参15克，麦冬10克，生地15克，玉竹10克，石斛15克，川贝母10克，元参15克，芦根30克，蜂蜜30克(温冲)。
益胃生津。
胃痛不胀，食后还饱，食酸甜或水果较舒，日渴不能多饮，大便干燥，舌质偏红，苔少而干，脉细。
本证系胃阴不足，常为胃酸过少之症。痛时不胀，食量虽减少，但食时尚不觉难受，惟食后约0.5～1小时自觉胃脘堵闷，有似食之过饱，谓之“还饱”，意即食时不党其饱，而食后反而见饱，主因胃酸过少，不能腐化食物所致。胃酸过少者得食酸甜食物增加胃酸，有助消化作用，故自觉食欲增加，胃亦舒适。胃阴不足。津液缺乏，无大热消灼故口干而不多饮。津液不足，肠道失润故大便干燥。
胃炎，慢性胃炎，萎缩性胃炎等。
痛甚加桃仁10克，丹参15克
37.旋覆花汤加味
旋覆花15克(包)，茜草10克，红花10克，丹参30克，川芎10克，赤芍15克，橘络3克，降香10克，青葱管10克，全瓜萎30克。
开胸通痹。
左侧胸部疼痛，堵闷，甚或痛引肩臂，心悸气短，睡眠不佳，严重时可见肢冷唇青，出冷汗，突然昏厥，舌淡，苔粘腻，脉沉细弱或脉律不整。
本证系心络瘀阻，气血瘀滞则左侧胸部偏痛，心脉滞则胸部堵闷：手少阳心经脉起于心中，出腋下沿上肢内侧缘行至手，心络瘀阻则痛引肩臂，心主神志，心络瘀阻，心神失养，故心悸气短，失眠多梦：心络瘀阻严重者，可见心痛剧烈，肢冷唇青，猝然昏厥，冷汗淋漓，脉细微欲绝，此系危候，当奋力挽救，以免贻误病情。
冠心病，心绞痛，心肌梗死，胸膜炎等。
失眠严重者加琥珀末1.5克，睡前吞服；痰湿壅盛，胸闷窒痛，气短喘促，便秘不爽，苔腻脉精者，加入瓜萎薤白半夏汤通阳泄浊，化痰祛湿：寒凝气滞，胸痛彻背，四肢厥冷，恶寒且口不渴，苔白脉沉者，则合枳实蘸白桂枝汤或橘枳姜汤，温阳散寒；如系湿郁化热，湿热郁阻而胸痛烦闷，渴欲饮冷，舌红苔黄，则配“苓杏苡甘汤，取其利湿通痹，以泄其热；若属心阳暴脱大汗淋漓，四肢厥逆，心悸气短，脉沉微欲绝，当用薏苡附子散，甚则加真武汤合苓桂术甘汤以回阳救逆固脱，重用附子可达30克，一般少于15克，且宜久煎。
38.二妙散加味
(源于《丹溪心法》，印氏加味)
黄柏15克，苍术12克，生薏仁30克，牛膝10克，车前子12克(包)，椿根皮15克，萆薢15克，泽泻18克，滑石15克(包)，木瓜10克，蚕砂30克(包)。
清热燥湿。
带下量多，色黄质粘稠，气腥臭，阴道灼热，著者瘙痒，胸闷纳少，腰酸腿重，肢体困倦，腹胀肠鸣，大便溏而不爽，小便短赤舌质偏红，苔黄厚腻，脉滑数。
本证系湿热下注。脾失健运，湿浊蕴积，久而化热，湿热下注故见带下色黄、粘稠、气秽臭，阴部灼热：脾虚湿浊内蕴，故胸闷纳呆，腹胀便搪；湿重故肢体困倦重着，腰酸腿软。
阴道炎、宫颈炎，盆腔炎等。加减法：带下量多，色黄夹赤气恶臭，腹胀者，加土茯苓30克，贯众15克，半枝莲30克，白花蛇舌草30克，以加强清热解毒作用。
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