每日一穴复溜长在脚上的六味地黄丸

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复溜:长在脚上的六味地黄丸

本穴物质为照海穴传输来的寒湿水气,上行至本穴后因其此再次吸收天部之热而蒸升,气血的散失如溜走一般,故名复溜。

实际上,身体凡是有肿的地方都跟复溜穴有关系。因为肿的意思就是有水液在那里停滞不流,淤住了,而刺激复溜穴就能让它重新循环起来。

定位

在小腿内侧,太溪穴直上2寸,跟腱的前方。

第1步:坐位垂足或仰卧位;

第2步:确定太溪穴:由足内踝尖向后推至与跟腱之间的凹陷处(大约当内踝尖与跟腱之间中点),即为太溪穴;

第3步:从太溪穴直上量2横指(大拇指指间关节部位的横径为1寸),跟腱的前方,即为本穴。

主治

水肿,腹胀;

盗汗、身热无汗;

肠鸣、泄泻;

肾炎,睾丸炎,尿路感染;

功能失调性子宫出血,腹膜炎,痔疮。

——

配肾俞、关元、天枢、足三里主治泄泻;

配肾俞、脾俞、太溪、足三里主治水肿;

配合谷主治汗出不止。

——保健养生

每天揉按3-5次,每次2-3分钟,以产生酸胀感为宜,可改善失眠。

长按


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