我在朋友圈传了这么张照片后，有朋友就马上给我留言:喂，警察嘛？我要报警，这里有个人自称养颜博主，还喝带有油花的汤
天啦，这位朋友，您的戏也太足了吧，我知道她指是那碗排骨藕汤，我煲汤一直是这样，如果不是特别油的汤，一般都不会特别把油给弄出来。
我想，我们是不是对油花和脂肪有些误会啊？
今天，妖精想跟大家来聊一聊，油花和脂肪真的有那么可怕吗？
现如今食物越来越丰富了，瘦身才是主旋律，一提起脂肪，很多妹子都是有多远躲多远吧!
但是今天，妖精真的很想给脂肪伸冤呢！
——没有脂肪，就没有大姨妈
做为哈比人的妖精有一个身体一米七的女同学，由于身体条件突出，上高中就被选为体育队，我们那时高考体育成绩好是可以加分的，她为了在一次重要的比赛中举得好成绩，连续集训了好几个月，那几个月中大姨妈一次都没有来看她，脸上还爆出好多闭口痘，后来停止训练之后，大姨妈就正常了，闭口痘也好了。
现在想想，就是在集训的时候，大量运动消耗了脂肪，一份研究显示，女性体内的脂肪含量超过体重22%的时候，才能维持正常的女性特征，如果降到20%以下，就会造成月经不调。
就算是我们为了大姨妈，也是需要适量脂肪的啊。
——脂肪是女人味儿的重要来源
男人们都喜欢有女人味儿的女生，这是不争的事实，可是，你要问他什么是女人味儿，他们又说，女人味儿嘛，只能闻，是描述不出来的。
瞎讲呢，女人味儿绝对是可以量化的，丰满的胸部、白晰细腻的皮肤、柔软纤细的腰肢、修长均匀的大腿、乌黑浓密的秀发、紧翘的臀部……这些都是女人味儿的象征，而这些女人味儿，与雌激素息息相关，雌激素可以维持女性特征，让我们拥有动人的女人味儿，除此之外，雌激素还可以让皮肤的水份保存下来，是天然的保湿剂，让皮肤水嫩饱满。
可是，你知道吗，脂肪是雌激素生成的重要场所啊，如果没有脂肪，我们体内的雌激素含量就会降低。
这就是为什么，丰满的人比干瘦的人更抗老，更有女性魅力，女人适度丰满是必要的。
当然，我是非常反对重油饮食的，油花和脂肪这种东西多了肯定不行，但是完全没有又对容颜无益。一点儿油花和脂肪根本不用害怕，我们身体消化功能特别强大，这点儿东西完全不值得担心。
为什么我吃的多还是又黄又瘦？
一般说来，只要我们不刻意节食，体脂的含量都在22%以上，可是，总有那么一类妹子，吃的跟别人一样多，却又黑又瘦，在这个以瘦为美的年代，瘦代表着穿衣有型，苗条时尚。
可是，有谁明白过瘦的苦哦，太瘦了非常不耐老，过了二十五岁眼角全是皱纹，皮肤也是感觉干枯发黄，同性觉得这种身材是时尚，但是一点儿女人味儿也没有。
想问妖精为什么明白这些？妖精可从来没有过瘦的苦恼哦，我是一个把吃的东西都体现在脸上的人。我明白是因为有很多类似的妹子给我留言。
那么为什么正常饮食还会胖呢？妖精将从中医的角度跟大家讲讲这个问题。
——首先呢，就是阴虚，中医里面有一句话是：“瘦人多血虚，胖人多气虚”，可是，也还有一句话是“瘦人多阴虚，胖人多阳虚”
“血”是看得见的水液，它在人体里面是属阴的，阴虚的女人就容易干瘪，而干瘪本身也会加重阴虚，如此，就进入到一个恶性循环，瘦的人越来越瘦，只有补阴血，才会让干瘦黄的女人丰满起来。
——还有一个原因是脾虚。
这个我之前讲过了呀，妹子们可以点击这里看一下。
过胖和过瘦都跟脾虚有关，补脾胃总是没有错的。因为脾胃虚弱，吃东西没有胃口，本身就瘦，还吃的少。就算是有些胃口能吃进去，脾胃也不能转化成肌肉或者营养物质，身体就是一个两边通的管子，食物就是从中走个过场，却什么也没有留下来。
能不瘦吗？有明星为了瘦在肚子里养蛔虫，帮她吃掉肚子的食物，脾虚而瘦的妹子不就好比在肚子里养了一条大蛔虫吗？吃什么全没消化吸收，不长肉，但是也没有多少营养。
黄瘦子如何变成丰满白晰的美女呢？
说到丰满白晰的美女，妖精就会想到张雨琦。在新一代小花当中，她绝对不算是瘦的，甚至以明星苛刻的标准，她还有一些壮实。
但是，这却造就了她独一无二的性感形象，女人味儿十足，又大气十足。
唯有这样的身材和气场才HOLD住《美人鱼》当中的角色吧，如果换个干瘦的女明星，很难想象会是什么效果。
是啊，黄瘦子如何变得丰满白晰一些呢，我们是不指望能成为张雨琦的，但是能看起来有女人味儿一点也是有赚到呢。
如果你是阴虚血虚造成的，那么你可以试试补血补阴的六味地黄丸，如果你是脾虚造成的，那么，你可以试试补脾的中成药，因为愁思劳累引起的脾虚可以试试归脾丸，其它原因的脾虚可以试试参岑白术丸和补中益气丸。
可是，这些都是中成药，以后我会细细的讲解大家使用的办法，今天我想给大家介绍一个由食物做成的蜜丸，可以帮黄瘦子们变得丰满白晰起来。
我叫它丰满丸，我外公当年经常做给病人调理用，我在一些中医书上也看见有人记载，但是现在这个丰满丸基本上找不到了，医院也没有人开给你，一是因为这个东西成本不高，二是现在都讲究机器批量生产，这个东西是非常废人工的。科技经济发展的快，当然也是好事情，但是有时候有一些有手工温度的东西，就会慢慢的消失。
但是也有好办法啦，妖精告诉你，你可以自己做给自己吃。
取黑豆洗净泡水，大约泡半天，外皮微微发皱就行了，放入竹筐里，上面盖上湿布，每天淋水1到2次，保持布一直是湿的，等到黑豆发一厘米的芽，取出晒干，然后炒熟磨粉，最后加入猪油蜂蜜适量，拌匀，制成10克的丸，每次两丸，每天两次，时间长了，皮肤会白晰润滑，黄瘦子会变得丰满起来，然后我是不会告诉你胸部也会跟着大起来的，不胖不瘦的妹子吃了皮肤也会变得细腻滋润。
是不是，额~很难，然而妖精很想跟妹子们说一句：“加油，加油，加油！”，以及额~我微店目前不会上这个，妹子们自己动手，丰衣and足食！
这个方子里面，《本草纲目》记载黑豆：“久服，使人好颜色，变白不老”。
猪油可以补虚润燥，使人健壮。
还有蜂蜜，可以润肺补气，还能让这个蜜丸的味道稍好，而且效果更显著。
三者合用，有补益肺脾，增进食欲，令人丰满白晰的功效。
妖精写到这里不由得吞了吞口水，想起小时候老公炒黑豆的情景，再磨成粉配上猪油蜂蜜太香了，简直是人间美味。
妖精叨叨时间：
1、既然说到微店，那么妖精就说一下吧，微店这个系列是放在手机上看的，有时候，大家在微店上给客服留言，系统会反应不过来，真的不是客服不理人不回复啊！有时候我们客服妹子看见大家说客服不理人，是有些冤枉呢。
大家关于微店有什么问题可以直接加我们客服妹子的ian，我们的客服妹子绝对是有问必答，有问题必解决，一直到大家满意为止。当然大家有什么建议也可以提给她。
有时候我都怀疑我的客服妹子接受过系统的培训，因为服务态度是超级好的呢，妹子低调内向软甜可爱，隔着手机也能感觉到她的温柔，大家可以适当撩一下她，吼吼，不要告诉她是我说的哦！
我是间谍妖精，一个集大胸与短腿与一身的女纸！听妖精叨叨中医养颜吧！不枯燥，很有效。
