春天胃口差,推荐5道开胃菜,下饭又解

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春天干燥特别容易让人没胃口,给大家推荐5道“开胃菜”,开胃又营养,食欲大开,好吃得停不下来,快来看看都有哪些吧。一、炝拌土豆丝

1、两个黄金土豆切成粗细均匀的丝,切好后放入清水中洗去淀粉,放入清水中浸泡,防止氧化变黑。适量红线椒切成丝。

2、调料汁,碗中加入少许的食盐,鸡精,白糖,一勺生抽,香醋,蚝油,芝麻香油搅拌均匀。

、锅中水烧开,加盐增加底味。然后下入土豆丝焯水十秒钟,捞出放入凉水中过凉,控干水分的土豆丝倒入碗中,倒入料汁,青椒丝,花椒,干辣椒,加上热油,激发出香味,翻拌均匀,炝拌土豆丝做好了。

二、外婆菜炒鸡蛋

1、准备一把新鲜的豆角,切成小丁。碗里打入四个母鸡蛋,加点盐增加底味,加料酒去腥,用筷子搅散备用,再把红线椒切成圈,再切点香葱蒜末。

2、锅中倒适量的油,倒入鸡蛋液,将鸡蛋液炒散开盛出来。另起锅,放入葱蒜炒香,再放入切好的豆角炒至断生,线椒圈放进来煸炒几下,放入鸡蛋碎,外婆菜也加进来,快速煸炒出香味儿。再加点儿生抽,外婆菜炒鸡蛋就做好了。

三、腌黄瓜

1、黄瓜清洗一下,将黄瓜表面水分彻底晾干后,从中间对半切开,然后将黄瓜里面的瓜瓤去掉,放到一个无水无油的盆里面,撒上一层食用盐,翻拌一下,将黄瓜腌制三个小时左右,黄瓜已经变软了,腌出水分。然后加入适量的清水,将黄瓜给它洗干净,然后捞出来控水。

2、将腌好的黄瓜挂在阳台通风的地方晾晒24个小时。锅里面倒入少量的油,放入两个八角,0粒花椒,开小火炒出香味,然后再加入00毫升生抽、50毫升香醋、00毫升纯净水,一把冰糖,大火烧开,中间要不停搅拌,煮三分钟左右,然后关火凉凉。

、准备几个小米辣切成圈,几粒大蒜切成薄片,一块生姜切成丝,黄瓜变得半干的状态了,然后将黄瓜切成长段,盛到一个无水无油的盆里面,然后加入切好的姜、蒜、小米辣,料汁倒进来,用手充分的抓拌均匀,最后再加点白酒搅拌均匀。然后盖上保鲜膜,放冰箱冷藏腌制两个小时。就可以吃了。

四、凉拌苦菊

1、准备一根黄瓜去头尾,将它拍碎再切成小段,苦菊切成小段,洋葱切成丝,放入盆中,再加入一把炸花生米。

2、切点蒜末,小米椒圈,切好后放碗中,再加入一勺白芝麻,倒入热油,激发出香味,接着加入食盐、白糖、鸡精、生抽、米醋,蚝油,香油,搅拌均匀,这个凉拌汁就做好。

、将调好的料拌汁倒入盆中,然后拌均匀,就做好了,清脆爽口,开味解腻,下酒就下饭。

五、柠檬手撕鸡

1、把鸡胸肉清洗干净,冷水下锅,加入适量的葱姜,料酒,花椒粒,大火烧开撇去多余的浮沫,小火煮20分钟,一定要用小火煮,这样鸡胸肉才不会干柴。

2、准备料汁,切点姜蒜末,葱花,小米辣圈,香菜段,一个柠檬切成薄片。葱姜蒜放入碗里,加入热油激发香味。再加适量的盐、白糖、味精、花椒粉、生抽、香醋、香油、花椒油,凉白开稀释一下料汁,搅拌均匀。

、煮熟的鸡胸肉捞起来放凉,撕成小条,把调好的料汁倒进来,加入一些辣椒油,香菜、小米辣、柠檬,白芝麻翻拌均匀,就可以了。

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