北京专治白癜风的医院哪家比较好 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/yyks_bjzkbdfyy/
夏天实在太热了，一点胃口都没有，今天做一道低脂低卡的酸辣又开胃的柠檬酸辣手撕鸡，特别好吃
By安冉An
用料鸡胸肉一块青柠檬半个生抽一勺耗油半勺米醋半勺葱姜蒜适量小米椒一个尖椒一个辣椒面少许油两大汤匙白糖一小勺做法步骤1、准备食材
、热水烧开，加入鸡胸肉（少许料酒7生姜去腥）筷子可以插入没有血丝即可出锅
3、建议掰成小块，比较容易熟
4、清水洗净
5、掰成丝，摆盘
6、葱姜蒜、小米椒，尖椒放入碗中，加入辣椒面
7、白芝麻，米醋
8、适量生抽
9、耗油，白糖
10、淋上热油
11、放入柠檬
1、均匀淋上即可
13、酸辣开胃
14、拌均匀即可食用
小贴士焯水掰成小块
鸡胸肉的饮食禁忌芹菜、李子、兔肉等
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、
