“永远年轻”是每个人的梦想
那保持年轻的秘笈是什么？
下面这些知识可以帮助我们探究延缓衰老的秘密。
人体内的左肾为阳，右肾为阴。左肾司六腑之功能，右肾辖五脏之运行。肾对五脏六腑起着至关重要的温煦、滋润、濡养、激发等作用。
肾中之元气，又叫元精，是生命的原动力。肾虚则生命力减弱，各种疾病会接踵而来。
肾生精，精生髓，髓壮骨，髓通脑，脑为髓海。肾亏则髓空，髓空则骨软，骨软则腰膝酸麻，牙齿脱落，骨质增生，椎间盘突出，关节炎、颈椎神经痛，甚至出现头晕目眩，耳鸣健忘，反应迟钝，精力下降，脱发皮皱等现象。
肾阳虚衰，男人表现为阳痿、早泄、遗精；女人则带下不止，月经不调，痛经、宫寒不孕等。
道医认为，肾亏是人体疾病的根源，许多内脏疾患的治疗，应从补肾入手。
道医还有个歌诀：“肝病先调肾，肾病先调肺，肺病先调脾，脾病先调心，心病先调肝”。可见个脏腑之间有着密不可分的关系。
很多人发现自己有白发了，记忆力下降了，才想到补肾，这个时候无论药物或者食物都很难有效，因为为时已晚。人的衰老从成熟的那一瞬就开始了，最及时的补肾应该在25岁左右。
从25岁左右开始，心和脑这种重要器官的细胞已经发育到了顶峰，从这时开始就走下坡路了，其他的器官组织也会随之开始退化、老化。要想使自己在鼎盛阶段多维持一段时间，使衰老晚到来一点，补肾要提前到25岁左右，即便此时很多器官组织还没有像心和脑这样已经有衰老迹象，但这个时候的补肾远比在既成事实之后再扭转要容易得多，至少可以延缓衰老到来的时间。
补肾不是一蹴而就的，最好的办法是融化在生活中，特别是这种防患于未然的补肾。杨绛先生之前有个采访，谈到了这位百岁老人的生活，其中一点很有价值，她喜欢喝大骨黑木耳汤，基本上每天都喝。她在百岁时仍旧身体健康、思维清晰，虽然不能说全部是这个汤的效果，但这个汤确实是补肾的典范，而且符合现代营养原理。
食补与药补相结合是最有效的方式，大家所熟知的六味地黄丸就是补肾的经典药方。六味地黄丸最早源自“医圣”张仲景的名著《伤寒杂病论》的“金匮肾气丸”(即桂附地黄丸)。至北宋，太医丞钱乙认为肾决定着人的生长发育，强调补泻要同时进行的理论。遂从“金匮肾气丸”入手，创制了滋补肾阴的名方——六味地黄丸，由熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓6味中药组成。
九芝堂浓缩六味地黄丸为纯中药制剂，精选道地药材，无毒副作用，可以作为日常养生的滋补品。多年来，经无数临床验证，对于五心潮热、夜间盗汗、容易疲劳、腰酸腿软、遗精早泄、精力差等症状有很好的疗效。
九芝堂｜三百年好品质
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