“年龄和时间”绝不是我们衰老的原因，比如我们常见到一些50岁的人甚至比40岁的还显得年轻有活力、身体好。人衰老的一个重要原因是——肾虚！
肾虚有哪些表现？肾气虚体质虚弱，经常头晕眼花、耳鸣耳聋、腰酸腿软、不耐远行、夜尿频多，男性阳痿早泄，女性月经不调等；
肾阴虚在肾气虚表现的基础上，还有五心烦热、口干、尿黄量少、舌红少津、脉细数等；
肾阳虚在肾气虚表现的基础上，兼有四肢畏寒、遇冷更甚，尿色清白而量多、五更泄泻、舌淡、脉沉迟等。
肾虚当然就要补肾了，但是说到补肾，大多数人的第一反应就是吃六味地黄丸，其实我们腿上就自带一颗“六味地黄丸”，按一按远离腰膝酸软、耳鸣耳聋！
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复溜穴复溜穴属于足少阴肾经穴位图，复溜穴位于小腿内侧，太溪穴直上2寸，跟腱的前方。
按摩复溜穴位的作用与好处肿的意思就是有水液在那里停滞不流，淤住了，而刺激复溜穴就能让它重新循环起来。从字面意思讲，复溜就是要让停留下来的水重新流动起来。
复溜穴的功效是补肾滋阴、利水消肿，改善整个肾的功能，解除肾功能失常所产生的各种症状。肾功能失常会造成人体水液代谢失常，而复溜穴专门治疗水液代谢失常。水液代谢失常会出现水肿腹胀，不但是腿上有水、肚子里有水，而且腰脊强痛，这看起来是膀胱经的问题，但揉膀胱经又没什么效果，此时一定要揉肾经。首先揉复溜穴，让淤血重新流动起来。
复溜穴能治疗自汗、盗汗之症。自汗就是待着的时候就出汗；盗汗就是睡觉的时候在不知不觉中出汗，一睁眼就不出了。出汗不出汗都属于代谢的问题。按揉复溜穴就可以缓解自汗、盗汗。
座位屈膝，以拇指指腹点揉复溜穴。点揉的力度要均匀、柔和、浸透，使力气深达深层部分安排，以有酸痛感为佳。迟早各一次，每次点揉3～5分钟，两边复溜穴替换点揉。用拇指按揉复溜穴~次，治疗腿肿。
腿上有颗“六味地黄丸”，可惜很多人都不知道！每天按揉3分钟，补肾强腰、远离腰膝酸软、耳鸣耳聋、自汗盗汗！年轻十岁不是梦~不花一分钱，坚持下去好处惊人，值得相互交流学习，老朋友们看到会感激您的爱心的~
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