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针灸调理高血压
取四关、鼻尖的素廖、曲池足三里、风池等穴。
体针疗法：主穴选曲池、足三里、太冲、备穴为二阴交，内关等。平补平泻法。
我曾经治疗不少收缩压高到近mmHg的患者，取上面的穴一针即降。但如果要巩固效果，需要一段时间的扶阳治疗。
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六味地黄丸调高血压的思路
六味地黄丸当前成了高血压病人的安慰剂，受电视广告的影响，好像人人都是肾亏，人人都要吃六味地黄丸。岂不见有几个高血压病人吃这个药好了，还不是一直在吃，迟到最后还在吃。其实，这个药根本不补肾阳，反而偏补肾阴。没有氧气来气化阴精，光补阴智慧越补阳气越虚。真要吃六味地黄丸，不如吃桂附地黄丸，还稍有效一些。因为方中有肉桂与附子扶阳，比单纯滋阴有效。
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经络穴位调理血压
1、转动脚腕降血压：有高血压的人，踝部均有不同程度地发硬症状，转动踝部可促进血液循环，有助于降低血压。具体方法：盘腿坐在椅子上，用手抓住脚尖，缓慢地转动脚腕。也可坐在椅子上，将双膝抬起，脚尖着地转动脚腕。每日早晚各做一次，每次左右脚各做20至40次。转动脚腕切忌用力过大或过猛，否则易使踝关节软组织扭伤。
2、敲肝经是最好的预防血管硬化的方法。
3、让血压不再搞搞在上——坚持每天按揉两侧太冲、太溪3-5分钟，两月之后，完全可以让您不再服用降压药。
4、敲胆经、肾经、按揉合谷和足三里是预防、治疗高血压的好方法。
5、跪地走路、金鸡独立可引血下行、降低血压
6、脚底部的一些穴位对治疗高血压也有一定的作用，如位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟联想的前1/3处的涌泉穴，按摩它能够治疗神经衰弱、倦怠、失眠、高血压、眩晕、更年期障碍等。还有位于脚大拇指根部横纹中央的“高血压点”，用两手的大拇指按压此处6秒钟，一天10尺，对降血压有显著疗效。平时开会、工作时都可以转转脚腕，晚上洗脚后可以按摩脚部穴位，交替进行，长期坚持，就能起到很好的保健作用。
（下一节，《推拿按摩、传统疗法、八段锦调理方法》）
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