对于「同房」，很多高大威猛的男性相当在意「频率」和「时长」吧。
从双方快乐的持续程度来说，的确需要纠结这两点。
但从健康的角度来说，并非是越长+越久才能越长久哦。
（1）
多久同一次房为好？
关于同房频率，其实没有一个固定的数值。
标准就是：同房后的第二天没有明显的疲劳现象即可。
以下是各年龄段的推荐次数，供参考：
◆18-29岁：2-4次/周
◆30-39岁：2次/周
◆40-49岁：1次/周
◆50-59岁：每3-4周/次
年龄再往上的中老年人，也可以有性生活，根据自己的身体状况来即可。
（2）
频率越高越好吗？
当然不是。
一项3万人的研究表明，「频率高」的伴侣幸福感并非比「频率低」的伴侣高。
同房是增加伴侣生理和精神的双重享受的方式，光追求频次，而忽略了质量，很可能费力不讨好：
◆同房是一项耗时耗力的运动，体力消耗太大而没及时补回来，很容易让人感到身心疲惫；
◆频次太高可能容易造成早泄；
◆频次太高可能延长射出时间，久而久之埋下阳痿隐患；
◆还有些异常凶猛的伴侣，可能在同房过程中，花样太多太新奇，弄得浑身酸痛。
总之，同房是为了让双方生理和精神上都得到满足，与其纠结「频率」，不如在实战中多试试不同的体位、技巧、气氛甚至不同的地点，总会找到属于你们的乐趣。
这事，还是开心最好。当然，在这里不得不提一下肾：
男人就像一辆奔跑的汽车，激情四射、动力澎湃。肾就好比是男人的发动机，需要给它加油。否则就会过度损耗，指不定哪天就会出现故障、魅力不在。
长期的工作劳累、熬夜、久站久坐、滥用药物、久病伤肾、好食生冷、年龄增长、遗传、重体力活、房事频繁、手瘾等都会造成肾虚，肾与人体健康、生殖、生命息息相关，是人体之源。尤其对于男性而言，“肾虚”更是难言之隐！
怎么办呢？
让仁和参鹿补片来帮您！
中国男性专用的补肾上品
益气养血补肾。用于肾阳虚衰引起的气血不足，畏寒肢冷，精神疲乏，腰膝酸软，头晕耳鸣。参鹿补片精选14味名贵药材，科学配伍，红参鹿肉淫羊藿，益气养血补肾阳。
参鹿补片的优点
?药材好：道地药材入药，精选6年根人参“芦长、身长、腿长、皮老、纹深”，皂苷含量更高；
?工艺好：仁和位于中国药都——樟树，秉承数千年传统炮制工艺,“炒、浸、泡、炙、烘、晒、切、藏”，严苛要求、独具匠心；
?方解好：红参鹿肉淫羊藿，益气养血补肾阳。科学配伍，气、血充盈，才能经络通畅，补肾阳效果更好；
?品质好：精选14味名贵药材，是中国男性专用的补肾上品；
?不伤身：加入动物药材鹿肉，更符合男性体质。鹿肉与鹿鞭鹿茸不同，补肾阳的同时不上火、不伤身。温而不燥，中药补肾不伤身。
?大品牌：参鹿补片由仁和出品，上市公司仁和旗下拥有参鹿补片、妇炎洁、优卡丹、闪亮、可立克等产品享誉大江南北。
哪些症状人可以服用参鹿补片？
性欲减弱、夫妻生活质量下滑或伴侣不满意、阳痿、早泄、腰膝酸软、精神疲乏怕冷、头晕、耳鸣，准备要小孩的人群都可以服用参鹿补片。常见于性生活频繁、手淫过多、工作压力大、久坐久站、重体力活、应酬多的人群。
01阳痿可以用参鹿补片吗？
“无法勃起，或挺而不坚”是大多数中年男性都会面临的问题，俗话说“三十女人如狼似虎”。阳痿直接影响到夫妻生活和谐，甚至相互猜疑、感情破裂。
阳痿主要是由于年轻时房劳频繁、手淫等不良性行为，导致肾阳不足。“阳痿”从字面理解即“肾阳虚衰”之意，关系到“男子命门”。《黄帝内经》曰“肾主生殖”，肾掌管男子的生殖能力，肾阳强则易举，肾阳衰则疲软，影响男性的生殖能力。
02早泄可以用参鹿补片吗？
3分钟不到缴械投降，严重的“一触即发”。她欲求不满，你无能无力。男人的难言之隐，严重影响了夫妻感情。
早泄主要是由于年轻时房劳频繁、手淫等不良性行为，导致肾的封藏功能下滑，无法固摄精液。《黄帝内经》曰“肾藏精，主生殖”说的就是这个道理。肾阳充盈则肾的固摄能力加强，解决早泄、滑精的问题关键要从解决肾阳虚入手。
03性欲下降可以用参鹿补片吗？
男性在进入青春期后性欲达到顶峰，30～40岁开始性欲下降；而女性的性欲，30~40岁才达到高潮。性欲下降是婚姻生活的隐患，老夫少妻更是如此。
性欲下降在中医上认为是性冷，阴冷范畴。中医认为：多情志内伤，影响脏腑功能失调，进而导致气血亏损，命门火衰而成。意思是，气血亏虚、脏腑失调导致了性欲下降。肾主生殖，性欲下降也是就气血、肾阳的问题。
04精神疲惫可以用参鹿补片吗？
起床没状态，开会打瞌睡，工作出差错，生意签错单，开车没精神，忘记重要的事情，没精力照顾家人。小问题也会带来大后果！
中医认为“肾者，主受五脏六腑之精而藏之”，一个人的肾好，则精力旺盛；神在外属阳，体内阳气足，则神采奕奕，气色好。所以“精神疲乏”主要是由于房劳频繁、手淫、熬夜、重体力活、久坐久站等原因，损耗了肾阳，导致肾阳虚衰、精力差、犯困、健忘等。
05腰膝酸软可以用参鹿补片吗？
常见于久坐久站的人群：司机、交警、老师、白领等。一起身腰腿无力，上楼艰难，干不了体力活，没法陪家人孩子玩。担心害怕自己是不是变老了？
《黄帝内经》曰：“腰者，肾之府也”，腰的问题其实就是肾的问题，腰是男性的重要生理部位。房劳频繁、手淫熬夜、重体力活、久坐久站等，都会给腰部带来压力，导致肾阳虚。另外，由于“气血不通，不通则痛”，导致腰腿酸软、痛、麻、胀等状况发生。
06畏寒肢冷可以用参鹿补片吗？
经常手心手背发凉、足底发凉，冬季更加怕冷，夏天不敢开空调，体虚多病。
肾阳好比是人体内的一团火，带来能量，温煦身体。房劳频繁、手淫、熬夜等，都会消耗体内的肾阳。肾阳虚衰了气血差，体质也就会比正常人弱，容易手脚冰凉、怕冷。解决畏寒肢冷的问题关键要从解决肾阳虚入手。
07头晕耳鸣可以用参鹿补片吗？
不经意间耳朵嗡嗡响，听到异样的声音。注意力不集中，情绪易激惹，身心造成极大影响。耳鸣尤其在夜深人静时响得厉害，使人入睡困难。
《黄帝内经》认为“肾开窍于耳，生髓。”头晕耳鸣都有可能是肾的问题。如果一个人肾阳不足，则肾无法将养分激发、推动到脑、耳导致头晕耳鸣。房劳频繁、手淫、熬夜、重体力活、久坐久站等都会消耗肾阳，导致有时短暂性的出现头晕耳鸣，但也同样不能忽视。
08自汗、虚汗可以用参鹿补片吗？
白天天气不热、稍微动一下就气喘、冒汗；晚上睡觉被子都被汗水浸湿。白天冒汗尴尬，影响工作形象、心情；晚上冒汗影响睡眠，第二天又犯困。
中医认为，肾主管全身水液循环，有固摄、封藏的功能自汗、虚汗等都是固摄、封藏功能下滑所引起的。尤其是房劳频繁、长期手淫者，更容易出现自汗、虚汗的情况。自汗在中医上属于肾阳虚，解决自汗问题，关键要补肾阳。
09夜尿频多可以用参鹿补片吗？
夜尿不仅影响睡眠，而且时常伴有焦虑、失眠、多梦等困扰。冬天更是不愿从被窝里起来，如果一个晚上达到2次夜尿就需要引起注意了。
中医认为，肾主管全身水液循环。如果肾阳不足，水液就无法蒸化，积留在膀胱变成夜尿。尤其在晚上，阴盛阳衰尿就更频繁了。治疗夜尿就好比烧开水一样，如果火小了，水就不会烧开，无法蒸发。关键在于加一把火力，补充肾阳。
10准备要小孩（二胎）可以用参鹿补片吗？
答案是肯定的。
肾为先天之本，藏精，主生殖。肾的好与坏，直接影响到孩子的先天之本。肾主骨，其华在发，肾如果先天不足，就有可能出现佝偻、少白头、发育不良，长到很大才学会说话，长到很大才学会走路等问题。所以最好在备孕前约半年至一年时间，进行调理补肾，补好肾阳。尤其是年纪较大的夫妻，更能起到助育、优育的作用。
参鹿补片由仁和出品，是中国男性专用的补肾上品；精选14味名贵药材，秉承“中国药都”数千年传统炮制工艺，科学配伍；红参鹿肉淫羊藿，益气养血补肾阳，更符合中国男性体质；补肾阳，就用参鹿补片！
用药指导让爱驰骋
参鹿补片怎么服用？
口服，一次3-4片，一日3次。
饭前30分钟—1小时用淡盐水送服，引药入肾经，效果更佳。
参鹿补片有哪些注意事项？
参鹿补片可以与六味地黄丸一起服用吗？
参鹿补片可以与六味地黄丸一起服用。参鹿补片解决肾阳虚衰问题，六味地黄丸主要滋补肾阴。中医认为，阴阳协调是人体最好的状态。如果是单纯肾阴虚的患者，也可单独服用六味地黄丸。
参鹿补片可以与肾宝、五子衍宗丸一起服用吗？
参鹿补片可以全面解决肾阳虚衰所引起的阳痿、早泄等问题，由14味名贵药材组成效果好。单独服用参鹿补片就可以达到解决肾阳虚的目的。
前列腺炎病人可以服用参鹿补片吗？
前列腺炎病人可以服用参鹿补片。参鹿补片不能治疗前列腺炎，但是可以辅助改善。前列腺炎会导致尿频、尿急、尿不尽等症状，可以同时服用参鹿补片及前列腺专用药，共同治疗。在改善前列腺的同时，补足肾阳从而缓解尿频症状。
参鹿补片与海狗丸、鞭类比哪个效果好？
海狗丸、鞭类所采用的药材均为动物鞭类。参鹿补片所采用的是鹿肉，更符合男性体质。鹿肉与鹿鞭、鹿茸、狗鞭不同，补肾阳的同时不上火、不伤身，温而不燥。
参鹿补片与玛咖比哪个效果好？
玛咖大多数为保健品，品牌杂乱，专家也已经证实玛咖并未改善性功能的作用。参鹿补片为国药准字号，效果好。
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