喜大普奔！
一项最新数据显示，
澳大利亚的人均寿命在世界排名第二!!!
早在年，
澳大利亚女性的预期寿命就突破了80岁大关，
而男性的预期寿命也在年提高至80.1岁。
如今又刷新了数据：
澳洲女性的预期寿命为85.46岁，
排名世界第五！
而澳洲男人的预期寿命一跃至世界第二，
预期寿命为81.5岁，
与此同时，中国目前排在83位，
平均寿命为76.34岁。
那为什么澳大利亚人的寿命可以这么长呢？
除了我们常说的生活环境、医疗科技水平外，
还有一点，他们爱运动。
地广人稀的澳大利亚是运动爱好者的天堂，
澳人非常热爱运动，
比如步行、跑步、骑单车、
网球、冲浪、爬山、探险等等等等...
无论刮风下雨，
澳洲人对运动的热爱简直深入骨髓，
似乎都没什么可以阻碍他们的了....
但是澳洲人估计绝对想不到，
他们骨质疏松问题令人堪忧，
当前每3-4分钟
就会有一个澳人发生骨折！！
根据一项新的分析显示，到年预计将有万名50岁及以上的澳洲人患有骨质疏松症，相比年增长了31%。值得注意的是，到年为止，澳洲人口才约万而已。
据《布里斯本时报》报道，澳大利亚骨质疏松症疾病报告初步预计年全国将产生15.5万起骨折病例。
专家警告，骨质疏松症这种“静默的疾病”已经影响到了超过万澳洲人的健康与安乐。每天都有40名澳洲人因为骨头太脆弱，在自己家里折了髋骨，甚至因此丢掉了性命。
骨质疏松是老年人的常见病，其特点是骨量减少和骨组织的微细结构破坏，导致骨的脆性增加，易发生骨折。如今由于年轻人日常饮食和不规律作息问题，也开始逐渐出现在年轻人中。
其症状为：全身或局部酸痛、夜间有自发性疼痛，严重时翻身、起坐及行走困难、身高缩短、驼背、胸廓畸形，腹部受压，并影响心、肺功能等。
西医一般建议骨质疏松的病人吃药外，就是日常多补充钙质，特别是多吃含钙量高的食物，比如多喝牛奶，多吃奶制品。
讽刺的是，在牛奶比水还便宜的澳洲，
澳人的骨头为什么反而越补钙越“疏松”呢？
由此我们来听听北京同仁堂的专家怎么说吧~
骨质疏松=肾虚+脾虚《灵枢·经脉》云：“人始生，先成精，精生而脑髓生，骨为干，脉为营，筋为刚，肉为墙，皮肤生而毛发长”，说明人在出生前后骨骼的生长、发育均依赖于肾精。《内经》又曰：有骨痿者，补肾法治之。
骨质疏松多见于肝肾阴虚和脾肾阳虚两种，
兼有血虚、血瘀等。
肝肾阴虚型：
腰背酸痛、两膝酸软、眩晕耳鸣、口燥咽干、足跟痛或易骨折，舌红苔少，脉象细弦等。
脾肾阳虚型：
形寒肢冷、腰酸腿痛、食欲不振、腹胀便溏、舌淡体胖等。
中医理论认为“肾主骨”、“肝主筋”、“脾主肌肉”。肾虚则不能滋养骨骼，会导致骨骼脆弱无力。肾虚是骨质疏松症的主要病机。
脾为后天之本，气血生化之源，肾精依赖脾精的滋养才源源不断得以补充。若脾不运化，脾精不足，必使肾精乏源或肾精亏虚，骨骼失养，则骨骼脆弱无力，必致骨质疏松症的发生，故提出脾虚是本病的重要病机。
同时，肾虚与血脉不通影响，促进骨质疏松的进一步产生。由此提出补肾壮骨、健脾益气、活血通络是中医药治疗骨质疏松症的基本原则。
肾虚是骨质疏松的根本，脾胃虚弱是骨质疏松症的基本因素。所以治疗上，补骨一般从补肾健脾入手，同时再进行活血。通过滋肾阴，温肾阳，健脾益气，活血化瘀。
北京同仁堂专家的推荐
四款王牌同仁堂产品六味地黄丸六味地黄丸被誉为千年补肾第一经典方，临床应用广泛。此药对肝肾阴虚者显示出肯定的临床效果。本品为棕褐色浓缩丸，味微甜、酸、略苦。
金匮肾气丸金匮肾气丸系由治疗肾阳虚损的经典方剂“桂附八味丸”加减而成。此品为黑褐色的蜜丸，味酸，微甘、苦。
健步强身丸健步强身丸是同仁堂名药之一。由多种名贵中药组成，益气补血，活血通络，补肾健骨，宣痹止痛。呈小粒状黑褐色水蜜丸，气香，味苦，微甜。
中国跌打丸主治活血散瘀，消肿止痛。用于跌打损伤，淤血中通，闪腰岔气。本品为黑褐色至黑色的大蜜丸；气微腥，味苦。
总结
肾好，骨头才会好！
同仁堂医师介绍，
骨质疏松症预防是重点，也是上策。
个人体质情况不同，最好采取中西医结合模式，
在医师指导下服用。
传承千年中医睿智
成就百岁健康人生
“北京同仁堂”始创于清康熙八年（年），自年独家供奉清宫御药房用药，历经8代皇帝，长达年，是国内家喻户晓的著名中医药老字号。
北京同仁堂澳大利亚有限公司于年成立，隶属于北京同仁堂集团旗下，专注海外市场的北京同仁堂国药集团。年开设南半球第一家悉尼分店，目前在澳洲共拥有6家门店、一个专供职业医师处方的GMP独立配药平台（
