近年来，青少年近视呈高发、低龄化趋势，“小眼镜”问题困扰着全社会。
而根据国家卫健委日前公布的一项调查结果显示：年全国儿童青少年总体近视率为53.6%，其中6岁儿童为14.5%，小学生为36%，初中生为71.6%，高中生为81%。超半数儿童青少年有近视问题，未受近视困扰的高中生不到20%。
调查结果还进一步显示：不科学使用电子产品是近视高发的主因之一。
对这样的结论，不少小孩和家长深有同感。
一位今年才上幼儿园的4岁半小孩，就是因为频繁用iPad当学习工具，导致眼睛经常不舒服。许多家长在说起自家孩子近视的原因时，也表示：小孩从小就用iPad玩游戏。
除了小时候过度使用电子产品外，成年后整天待在办公室盯着电脑屏幕，也会引发近视、干涩发痒、眼疼、疲劳等一系列眼部问题。
眼睛是人体最重要的器官之一，却在互联网时代面临这么多健康困扰，我们该如何缓解？
在中医专家看来：
护眼当护肝，
因为肝脏贮存极为丰富的血液，
它们能起到营养眼睛，
保护视力的作用。
核桃灸
核桃灸是一种古老的护肝方法，它是一种以自然核桃壳为灸具的灸器灸法。在治疗患者的过程中会产生热，这些热效应可以直接刺激到眼睛周围的穴位，从而调节眼部功能。
一位眼科医师就告诉大家：核桃灸不仅能够缓解眼睛的疲劳，眼睛睫状肌的痉挛现象，还能起到治疗近视的作用。通过核桃灸疏通经络，还可以治疗眼底的病变、黄斑变性、视神经萎缩等等。
注：如有需医院找专业医师治疗。
茶饮
除了核桃灸，多喝代茶饮，也是日常缓解眼部疲劳，做好眼部保健的有效方法。
代茶饮是指枸杞、菊花等中药材混合在一块泡成的茶，其中枸杞子甘平质润，能入肺、肝、肾经，具有补肾益精，养肝明目的功效，菊花性辛、苦、甘，微寒，善清利头目，具有散肝经之热，平肝明目的功效。用这些护肝养肝的中药材泡水喝，恰好起到护眼作用。
温
馨
提
示
仲景牌杞菊地黄丸的组方正是在六味地黄丸基础上加入枸杞子、菊花而成。
六味地黄丸是滋阴补肾的方子，配上枸杞子补肾益精、养肝明目，菊花能清肝明目降肝火，因此，杞菊地黄丸除具有六味地黄丸之功效外，还有养肝明目的功效，适用于肝肾阴虚同时伴有的头晕，目眩，双眼干涩、疼痛，视力减退，视物模糊等眼部症状。
杞菊地黄丸可有助改善视疲劳，缓解双目干涩、视物昏花、目胀作痛、视力减退、耳鸣等症状。
平日里花很多时间面对电子产品、看书的你，不妨随身携带仲景牌杞菊地黄丸，随时缓解眼干、眼涩、眼疲劳等症状。
眼睛是我们看世界的窗户，
也是最容易产生疲劳的身体器官。
希望大家都能提高对护眼的重视，
及时缓解眼部的不舒适。
内容源自：小溪办事[
