人体本身非常神奇，很多毛病可以自愈，靠的是人体的自疗秘方。其实，人体就自带“六味地黄丸”。所谓人体自带“六味地黄丸”就是指太溪穴、太冲穴、太白穴、然谷穴、行间穴、大都穴这六个人体穴位。其中太溪穴、太冲穴、太白穴可以补益肾、肝、脾，属于三补；然谷穴、行间穴、大都穴可以泻肾、肝、脾之火、湿，属于三泻。这六个穴位配合好，就组成了人体自备的六味地黄丸。
1.三补
太溪穴——位于足内踝后方和脚跟骨筋腱之间的凹陷处，是足少阴肾经的原穴。按摩太溪穴既能补肾阴，又能补肾阳。
太冲穴——位于足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处，是足厥阴肝经的原穴。可以滋肝阴，也可以抑肝阳。已有多项研究证明，太冲穴可治疗高血压、失眠、呃逆、耳鸣等疾病，效果尤为明显。
太白穴——位于足内侧缘，第1跖趾关节后下方赤白肉际凹陷处，是脾经的原穴。可以补益脾胃，治疗脾胃虚弱。临床常也可用于治疗局部关节疼痛，尤其是痛风性关节炎。
2.三泻
然谷穴——位于内踝前直下一寸，是足少阴肾经的荥穴。此穴能够通络止痛、滋阴降火，尤其是降肾之虚火，而且对男女生殖泌尿系统、肾与膀胱、心肺、咽喉、足跟等部位的病变有较好的疗效。
行间穴——位于足背侧，当第1、2趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际，属足厥阴肝经的荥穴，清泻肝火力强，有医家用其治疗高血压、肋间神经痛、睾丸炎、功能性子宫出血等疾病，且疗效显著。
大都穴——位于足趾第1跖趾关节远端赤白肉际凹陷中，为足太阴脾经荥穴，因本穴五行属火，火穴可泄热，故本穴可健脾和胃、清热利湿。也有研究证明，其治疗中风偏瘫在改善下肢运动功能方面疗效较好。
以上六个穴位经常按摩，非常适用于肾阴亏损患者，有潮热盗汗、遗精、头晕耳鸣、腰膝酸软等症状的中老年男士赶紧试试。
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