做了这么多年的中医养生科普，每日与大家分享健康知识的同时，也有不少读者在我的网上问诊室“新浪微博-问答”向我提问。（文末有进入问诊室的方式）下面摘取了一部分最近的提问，给有同样疑惑的大家参考。
提问
Qustions解答
Answers
Q1：女，32岁，特别容易上火和感冒，鼻子及嘴唇经常起泡，常年便秘困乏无力，手心热，腰酸，怕冷，不能吃生凉食物，易拉肚子。请问老师，我可以怎么调理身体？佟彤先解决便秘问题，日常饮食注意多吃纤维素多的蔬菜，每日还可以用芹菜和猕猴桃打成汁，带渣滓一起吃，也有助于改善便秘。通便后，如果遇冷就泻还很严重，可以服用人参健脾丸，同时配合每天含服一次六味地黄丸，尽量贴敷口疮创面，可以减轻口疮。腰酸，可能是肾虚导致的，上火则是由“上热下寒”引起的。Q2：老师您好！我姐姐40岁，子宫肌瘤38*28mm，子宫内膜有1.2cm息肉，请问要做手术吗？可以吃桂枝茯苓丸调理吗?
佟彤子宫肌瘤在更年期停经后才会逐渐萎缩，按照她的年龄来看，至少还有十年。为此，可以分为2种情况考虑：①如果子宫肌瘤导致月经出血量大，而且妇科医生说有手术价值，就要考虑手术；②如果月经出血相对正常，可以不急于手术，定期检查即可。你说的桂枝茯苓丸可以试试，但这么大的瘤子靠吃药很难化掉，吃药可能帮助改善症状。Q3：39岁，女，舌头有齿痕，喉咙有白痰，近几天晨起眼睛都肿得像睡前大哭过一场一样，脸也是肿的，医院检查没有任何异常。请问老师，这是怎么回事？
佟彤注意观察发肿是否与月经有关。经前雌激素分泌多，容易水肿，如果体检没任何异常的话，估计是女性的“特发性水肿”。
如果大便不干，可以试试参苓白术丸，也可以每天用茯苓粉30克或是每日2袋茯苓山药葛根粉（点击链接，一键购买）代餐。另外，还可以看看是否对什么过敏，如果肿的同时还伴有瘙痒，过敏可能性更大，不妨吃点抗过敏药。
Q4：老师您好，我夜尿多，晚上十点睡到第二天六点起床，要夜尿五、六次，恳请您给我看看。佟彤减少夜尿，可以试试五子衍宗丸。
Q5：老师，我曾经得过肺结核，吃药两年后痊愈，但身体很虚，抵抗里也比较差，白细胞刚到正常值的最低值，请问可以怎么调理？佟彤提升白细胞数值，可以试试从中医补气入手，每日用生黄芪10克，大枣3~5个泡水喝。Q6：女，40岁，无论白天晚上睡觉时，背部和脚都感到非常冷，就像打开冰箱时寒气扑面而来那样，冷的睡不着。背部冷的时候，喉咙也会发痒，甚至要咳嗽。请问老师，我要如何治疗？佟彤肾阳虚的可能比较大。如果大便不干，可以试试金匮肾气丸，也可以先吃六味地黄丸，不上火后，改为金匮肾气丸，逐渐适应温补。与此同时，用艾灸灸与肚脐相对的后背的命门穴，第一天先灸五分钟，第二天如果没有上火的感觉，再逐渐加一两分钟。这样做可以避免上火，一般来说，艾灸这个穴位不超过十分钟即可。Q7：老师，我今年50多，人很容易疲劳，关节有轻微痛感，久坐、久卧起来时肢体不协调，感觉有些麻，是怎么回事？佟彤检查有无血栓，动作不协调一定要警惕中风。排除了这个可能，可以试试每天用生黄芪10克代茶饮。Q8：佟老师，请问哪些人不适合吃阿胶呢？佟彤通常，舌苔很腻的人，不适合马上吃；不血虚的人如果想用阿胶进补，日常可以吃些含阿胶的零食，比如每日2~3片佟道·阿胶糕（点击链接，一键购买），随时滋阴养肾又能避免上火。Q9：今年40岁，女，本身比较瘦弱，月经不调，吃补气血的中药，如乌鸡白凤丸、阿胶之类就会有嗓子干痛、鼻子干、肚子胀等问题，为此一直没有坚持长期吃。听你的节目说这些补气血的药物要坚持服用，想问老师，我该怎么办？佟彤吃补血药时用10克百合泡茶送服，同时每天吃二两山药，能帮助你改变吃了补血药就难受的问题。Q10：老师您好！我的母亲现71岁，经常睡眠不好，易生气。最近和邻居吵架生气，凌晨一点醒就醒了，醒后感觉心脏处辐射疼痛到后背、头。请问老师，我母亲这种情况是怎么回事？佟彤首先要排除心脏问题，如果以前有糖尿病、高血压，要警惕心脏辐射疼痛是否是心绞痛，医院检查。吃硝酸甘油后，如果疼痛缓解，心绞痛的可能性就更大。就诊缓解后，可以试试用血府逐瘀颗粒配朱砂安神丸，活血化瘀止头疼的同时帮助安眠。往期回顾：答读者问中医怎样调理“甲减”？经量少、夜汗多、口干口苦是什么原因？答读者问
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头皮出油、脱发严重，怎么办？口苦口干，吃什么能调？如果你仍有不知如何解决的健康问题，欢迎大家来新浪微博向我咨询。具体咨询步骤预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
