今天的晚餐依旧还是我做，趁着休息，赶紧看看冰箱有缺什么食材，但是一打开冰箱，发现还有我之前囤的食材，也不用出去买了，省心了一回，果然东西囤着是有用的！今天虽然没有出去买菜，但是我冰箱囤的东西都是非常实用的，之前回老家，带了好几份家乡特有的牛肉丸，还有囤的鸡腿，都是很方便的食材，而且对于爱吃肉的我来说，吃着也是特别的过瘾！第一道：酸辣手撕鸡这道手撕鸡，是用鸡腿肉制作的，把鸡腿烫熟以后，再把鸡皮撕开，然后把骨头剔出来，再把鸡腿肉撕成小细丝，还要加上特别爽口的酱汁，我加了辣椒、生抽、醋等各种调味料，再加几片柠檬，有着酸酸辣辣的感觉，吃着特别爽、特别过瘾！鸡腿也就花了10多元，就做了一大盘！第二道：炒娃娃菜娃娃菜这段时间我家也是经常会买，一斤4元左右，买了几颗，花了7块钱，用来煮汤和炒，特别的鲜甜，而且娃娃菜含有丰富的膳食纤维，这入秋的时候，天气干燥，多吃对身体也很有帮助！大家在入秋的时候也要多吃蔬菜！第三道：清蒸鸡蛋和红薯红薯和鸡蛋我家一周都会清蒸上2-3次左右，因为清蒸可以很好地保存营养，而且多吃粗粮对身体也很有帮助，尤其是红薯，更适合家里的中老年人吃，这道菜也就算是饭后甜点或者饭前甜点这样吃而已，比甜点更有营养呢！红薯也特别便宜，蒸了好几个，也才花了5块钱！第四道：牛肉丸第四道：牛肉丸这个牛肉丸，可是我们家乡的特产，虽说外面很多地方都有售卖，可我们老家的人还是好老家的这一口，每次都是直接从老家快递上来，不然就找在老家卖牛肉丸的购买，因为我们老家的牛肉丸才是最正宗的，但是价钱就有点小贵了呢！我煮了这一锅，看着不多，但也花了50多呢！这四道菜，看起来是不是很普通，但这才是最真实的一日三餐，虽然简单朴素，但都是一家人爱吃的饭菜，不夸张浪费，每天也都能光盘，这几道菜有没有哪一道合你胃口呢？看这些菜式，来猜猜我是哪里人！你们一日三餐都吃什么呢？让我也可以换一换菜谱了呢！感谢你的观看，喜欢的话请评论点赞和
