（一）针灸前行禅的实修原理
我们看它的实修原理，也就是能量的畅顺和强大。
众所周知，中国禅宗六祖惠能大师说明心见性、顿悟成佛的四句窍诀就是：“菩提自性，本来清净；但用此心，直了成佛。”这个关键就是什么？四个字：“但用此心。”但是问题是怎样去“但用此心”才能够成佛呢？我们知道一切修行法门无非是三个阶段：
第一个阶段就是安心；
第二个阶段就是让你的心强大，有力量；
然后让心觉醒。
所有的修证方法无非都是围绕“心”字作功夫——安心、强心、明心。
怎样才能够安“心”，然后令“心”强大有力量，然后令“心”觉醒呢？奥妙是在哪里用功？这个“心”不可捉摸，你怎么去把控它，怎么去修它？这个身体它也是这里病，那里痛，然后又很僵硬，你这个很现实的一个问题，你腿盘了几个小时以后，你就很痛了，怎么办？身和心要去修，实际用功都很难，那有一个什么善巧方便呢？那有就是在能量上用功。所以说，能量的畅顺和强大是一个善巧方便。也就是在气上来用功，在风大上来用功。因为我们知道，执行心的意志的大臣是什么呢？就是“气”，也称为能量。我们的心一动，我们的身体会有行为，这个行为是靠什么去支撑？靠能量。
所以说，心是君主，是王；而能量，而“气”就是执行“心”王命令的大臣。“气”畅顺了，打坐的疼痛就能够消除；气清净了，那么身体也容易净化，然后心也就容易清净；气强大了，心的观想力也会大增，一直到彻见光明的本心而顿悟成佛。这个是它的原理，不多说了。
（二）针灸前行禅的实修方法
接下来就重点说实修方法——针灸关键穴位。分为六个阶段。
我们身体里面有能量，但是其实很多地方能量是淤塞，是堵住的，而且能量很弱。怎么办呢？怎么让这个能量能够迅速地强大起来呢？有几个方法。
第一个方法是什么？你去练瑜伽。
练瑜伽的特别的一些体位、特定的动作，然后配合呼吸。大家一定要知道哦，这个瑜伽不是体育运动，它其实是要让我们见到我们的真心；瑜伽也不是单纯为了健康，它本质上是为了解脱。而且瑜伽如果是你练体位瑜伽，你的气没有跟上来，你去蛮干，练体位瑜伽是有风险的，我知道很多人练瑜伽，那些高难度的动作，然后就出问题了，身体受伤了，甚至于瘫痪了等等都会有。但是这个方法其实是有难度，为什么？一个是你要去做有难度，对老人，难做，而且有难度在哪里呢？——它本质上是为了增强能量，增强气，让气强大，通过这么一些特定的动作能够让气强大起来——但它是绕了一个弯。
还有一个就是什么？就是针灸。
所以一定要知道，我们调整能量三个“最”——最快速，最轻松，然后最善巧，这个方法就是针灸。最快速能够使能量畅顺起来，最深入地能够使能量把浊气排干净，把清气提起来，让阳气降下去，让阴气升起来，最深入地能够做到的就是——运用针灸特定的穴位，最轻松最善巧地、不需要很辛苦而能够迅速看到成效的方法——就是我们今天要学的针灸前行禅。
运用针刺和艾条来灸，就能够使体内的气机畅顺地流动起来，经过这六个阶段，你甚至于还不要到六个阶段，你就能够迅速地生起禅相来，生起禅相，进入禅定，证得三昧，这个都不是什么难事。关键是我们没有掌握这个方法，没有掌握这些窍诀，也没有传承，也从来听都没听过。因为我们真正能够入三摩地，能够证入三昧的窍诀就是两句话：“心敛则气聚，气聚则神凝。”其实这一次的课程是不会讲很多大的理论的，都会是讲很多窍诀。当然你有没有这个根器能接收那就很难说了，能接收的人后续的修行就能够日新月异，突飞猛进。证得三昧的窍诀就是这两句话：“心敛则气聚，气聚则神凝”，神凝就会入禅定，就会证三昧。
但是大家要知道，你修行一定要掌握科学的方法，要懂得生理的规律，不能蛮干，蛮干反而出问题。我们一定要知道我们这个身体、我们这个肉体本身会支持入三昧吗？不支持。要明确地告诉大家，你要学过生理学，你就会知道，我们这个身体本身是不支持证得三昧，不支持入禅定的；如果能支持，那我们大家都很轻松，早就入禅定了。因为它本身身体不支持，正如我们大脑的结构本身是不支持创新，不支持创意思维的，它有一个惯性，有一个思维路径依赖；同样的道理，我们这个肉体它也是不支持入三昧的，我们的肉体本身就会让我们容易散乱的。所以不是人类的肉体能够支持三昧，而是肉体中顺畅流动的气机来支持入三昧。所以如果你这个体内的气机不流畅，它不充盈，你是不能入三昧的，这个不能吹牛。所以“心敛则气聚，气聚则神凝”。
当然在禅修的基础阶段，我们的针灸前行禅可以分为六个阶段，这六个阶段是共通的法，就是每个人都要用的。但是根据每个人的体质不同，爱好不同，性格不同，身心状态不同，其实还是需要另外针对每个人的根器作微调的，所以这个就是说禅宗里面需要小参，要根据每个人的特性来指导。这也就是我们人不能多的原因，多了你没办法一对一去指导，所以要先遴选一些。正如邓小平说，让一部分人先富起来，我们是要让一部分人先觉醒、先觉悟起来。所以这个是需要去实践的，当然你根器好了，你现在学了，你当下都可以用。
我们先说一些基础的吧。就是这六个阶段。
第一阶段
、第一阶段：针灸足三里、气海
第一个阶段就是针灸足三里和气海。谁懂得经络和穴位啊？邵靖媛，你懂得是吧？那你上来吧，你拿那个指给大家看一下，这样会比较好，不然的话，很多人估计还是没有经络常识的，上来吧。
那么足三里和气海，这个是第一个阶段，我们需要针灸的。修行啊，你一定要懂得各方面的一些常识，用起来才会得心应手。如果你在本身这个方法里面被卡住，说不定你在其它的方法里面很迅速就可以。正如我们今天大家看的那个《禅与创意》说到的，现在你要成功，要跨界，跨界经营。你看马云，支付宝里面搞个余额宝，就把银行的生意抢过去了。那现在据说马化腾这个北京看白癜风哪里治疗最好北京白癜风医院那家最好
