有些人会出现低钾的情况，一般经过补钾以后，可以很快恢复力气，那些因为低钾而导致的肌无力等情况，能够恢复一定体力，但不会达到完全正常的状态，想要恢复正常的情况，需要一段时间。另外恢复时间的长短，需要看低钾的程度，不存在具体时间。
缺钾之后建议立马补钾，补钾剂是用于补钾的良方，一般很快就可以恢复，但要是一直偏低，建议查明病因再对症治疗，平时可以多吃些富钾的食物，尤其是要多吃些水果以及蔬菜，含钾丰富的水果包括香蕉、草莓，葡萄，柚子，西瓜等。接下来给大家说说缺钾之后多久能恢复力气。
对于缺钾的患者大概需要一个星期左右恢复，出现缺钾的情况建议通过输液的方式进行治疗，患者可以多吃些含钾的水果，包括香蕉。海带等海产品，此外还要适当运动，切记不要过度劳累。在缺钾后补钾，首先，应该把细胞外的钾离子补充到正常值，之后把细胞外的钾离子输送到细胞内部，等到细胞内的钾离子恢复正常。但是因细胞内的钾离子恢复正常需要很长时间，因此缺钾之后会恢复缓慢，不可以草率进行。
那些患有缺钾症状较比较严重的患者建议静脉输液进行补钾，那些症状不严重的建议口服氯化钾缓释片调理。饮食方面，可以适当吃些菠菜，香蕉，橘子，橙子等含有大量钾的食物，患者要注意合理饮食。
患者可以多吃些含钾丰富的食物，比如瘦猪肉、鳝鱼、花生、海带、以及香蕉等。天气炎热的时候想要避免缺钾最有效的办法是建议多吃些含钾的食物，新鲜蔬菜以及水果会含有较多钾，建议多吃些草莓、桃子等；此外，蔬菜里的菠菜、马铃薯、大葱、芹菜、毛豆等也富含大量的钾。茶叶的含钾量特别大，大概有1.5％，患者可以在热天多喝茶，不光能消暑，还可以补钾，可以说是一举两得。具体用于治疗的药物要视病情而定，医院在医生指导下用药。
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