鸡肉是一种营养丰富且多功能的食材,可以通过多种方式烹饪成各种美味佳肴。以下是一些常见的鸡肉做法:
一、红烧鸡肉块
1.鸡肉洗净,剁成大块,放水中泡去血水。
2.锅中烧水,放入鸡块焯水,然后捞出清洗干净。
3.锅中放油,放入八角、花椒、大葱和姜炒出香味。
4.倒入鸡肉翻炒均匀,加入料酒、生抽、老抽,继续翻炒均匀。
5.加入开水,大火烧开,转小火炖煮40分钟左右,最后加入盐调味,收汁即可。
二、手撕鸡
1.鸡肉双面均匀抹满盐,然后放入电饭煲中按煮饭键,煮至保温状态(无需放水或油)。
2.鸡肉晾凉后撕成条状,加入蒜末、香油、香菜和白芝麻,搅拌均匀即可。
三、香菇蒸滑鸡
1.将鸡洗净切成块,香菇和木耳用水发好并切成小块。
2.鸡用盐、适量的蛋清、水淀粉、姜丝和胡椒粉拌匀,再淋上花生油。
3.将木耳、香菇和鸡搅拌均匀,然后放入烧开的锅中,猛火蒸12分钟即可。
四、宫保鸡丁
1.将鸡胸肉洗净,切成丁。花生米炸熟或用熟花生米备用。干辣椒剪成小段,葱切成葱花,姜蒜切末。
2.将切好的鸡丁放入碗中,加入少量盐、料酒和酱油,搅拌均匀后腌制10分钟,让鸡肉入味。
3.取一个小碗,加入酱油、料酒、白糖、醋、水淀粉和适量盐,搅拌均匀,调成宫保鸡丁的料汁。
4.锅中加油烧热,放入鸡丁翻炒至变色,然后盛出备用。
5.锅中留底油,放入花椒和干辣椒段小火炒香,然后加入葱姜蒜末炒香。
6.将炒好的鸡丁重新放入锅中,倒入调好的料汁,快速翻炒均匀,使鸡丁裹上料汁。
7.最后加入炸好的花生米,快速翻炒几下,即可出锅。
五、鸡肉卷
1.将高筋面粉和食盐混合,加入适量的温开水,揉成光滑的面团。盖上湿布或保鲜膜,醒发一段时间,让面团更加柔软有弹性。
2.将鸡胸肉洗净,切成薄片或条状。加入料酒、生抽、盐、糖、黑胡椒粉和淀粉,搅拌均匀后腌制一段时间,让鸡肉充分吸收调味。
3.将所需的蔬菜洗净切好备用。可以选择生菜、黄瓜、胡萝卜等爽脆蔬菜。同时准备好喜欢的酱料,如甜面酱、沙拉酱等。
4.将醒发好的面团擀成薄片,尽量保持厚薄均匀。可以使用擀面杖或压面机进行操作。
5.在平底锅中加入适量的食用油,将腌制好的鸡胸肉放入锅中,煎至两面金黄且熟透。煎熟后取出备用。
6.将擀好的面皮平铺在案板上,涂抹上一层酱料。然后放上煎好的鸡肉和蔬菜,根据个人口味可以加入一些其他调料或配料。最后将面皮从一端卷起,尽量卷得紧实一些。
7.将卷好的鸡肉卷切成小段,摆放在盘子上即可食用。
六、鸡肉沙拉
鸡肉沙拉清爽开胃,适合夏天食用。将鸡肉煮熟或烤熟,撕成丝状,与蔬菜、水果、酱料等混合拌匀即可。
鸡肉还可以用来制作鸡汤、鸡肉串、鸡肉披萨等。不同的烹饪方法和调料搭配可以创造出各种风味独特的鸡肉菜肴。
伙伴们可以根据自己的口味和喜好,选择适合的烹饪方法,无论是煎、炒、炖、烤还是凉拌,鸡肉都能展现出其独特的美味和营养价值。让我们一起享受鸡肉带来的美味和营养吧。喜欢的朋友点赞收藏哦